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今天真是好日子！要给自己画一幅美美的画吖，要灿烂，要明

傅益红

今天真是好日子！要给自己画一幅美美的画吖，要灿烂，要明媚。我们就是春天里一朵娇俏的夺目的，水灵灵的花。是春天初生的色彩，是轻颤在晨露里的花瓣，是溪水反光中那一点颤巍巍的甜。是梨云洇开的一抹淡，是雀鸟喉间将吐未吐的歌。呵，我们是那挣脱了枝头的、会走动的芬菲，提着裙摆在风里跑，让新绿的草茎痒痒地拂过脚踝。颜料在呼吸，我们是自己未完成的、最心动的那一笔——

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人际关系

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赵莎莎

一个经久不衰的讨论：“那些经历过人生坎坷的人，有什么不易察觉的迹象吗？它引发了10,000+网友的回复，今天分享给你们其中最让人触动的评论。 1.有些人，只是掉了个东西，就会连连道歉个不停。 2.他们的反应常常显得不太寻常 —— 要么过于强烈，要么过于平淡。有时，甚至会对可怕的事笑出声。 3.我有个朋友曾说：“感恩节晚餐如果没人掏刀，那就不算正经的感恩节。”（他说的是事实：他醉酒的父亲曾拿刀抵着他的脖子怒吼。） 4.人有一种自我合理化的本能，当糟糕的事一次次发生，我们就会慢慢习惯，以至于连痛苦都变得稀松平常。 5.他们似乎总在等待坏事发生。对他们来说，好的结果或平常的生活，反而难以想象。 6. 看他们在突发事件中表现出的冷静与成熟。 7.他们从不主动索取任何东西，哪怕是最基本的需求，也会自己扛着。会为并非自己造成的事道歉，只因为觉得自己或许也有一点责任。很少认真谈论自己的问题，不是用玩笑化解，就是干脆避而不谈。 8.他们承受痛苦的样子，像是在经历别人的故事。 9.你以为自己在分享一段有趣的童年或往事，却从朋友们震惊的表情里突然意识到，那其实一点也不好笑，甚至挺让人心疼的。 10.当你看到有人面对极度的悲伤或身体的剧痛，神情却波澜不惊，仿佛什么都没发生。那一刻你就会明白，他们曾见过最糟的事，所以如今，什么都伤不到他们了。 11.他们固执地独立着，因为早就不相信，自己能依赖任何人。 12. 他们往往成为了最友善的人。在我认识的所有人里，那些最善良、最体贴、最愿意倾听他人的人，几乎都经历过某种深刻的创伤。如果你看到这些文字时，想起了身边的人或者自己的经历，欢迎在留言给我。因为，你攀登过的那座山，或许正是别人寻找出路时，最重要的启示。

王义丽

一尺花园养心养人

谢林杉

1-高质量的睡眠。 2-适当出汗的运动。 3-读书，开阔自己的视野。 4-去投身学习环境，并解决学习中的困难。 5-享受美食，感受食物的原味。 6-走进自然，感恩大自然的馈赠。 7-听音乐，感受音乐中的情感变化。 8-对自己表达爱意，真心实意的欣赏自己。 ……

杨宝英

真正的放下，不是从未提起，而是再次提起时的风轻云淡。不是彻底遗忘，而是记忆不再带来刺痛。那些需要放下的，往往曾经是我们仅仅攥住的保护壳，只是如今它已成了限制我们飞翔的牢笼。

石萍

心理咨询的目的不在于让来访者再无痛苦，而在于让人有了面对困苦的能力。以抱持的态度去影响另外一个人的生命，是一件需要谨慎但同时又很温暖的事情。

高翔

我总在找茶。找了还愿意分享。周围爱喝茶的都不出手，只要静静地等我发现好茶，然后跟着入手就好。我对早晨的一盏茶有要求，必须一盏饮下，回味一天。等到没了惊艳的感觉，我就又在找茶的路上。因为我得找个事情让我开心。我看重的不是茶，就是一盏愉悦。前一阵有位来访，年逾四十。我说人要有爱好，爱好是幸福的支点。她秒懂，说，对，还必须是骨灰级的。是啊，因为你的爱好要能安放你的灵魂。即便在多么苦逼的生活里，这个爱好就像清晨的袅袅茶香，能浸润你的思绪和思考，能让你确信，你自己的价值超越这尘世间的狗苟蝇营。那么你便不会在生活的琐碎里沉沦。因为你知道，除了你遇到的看到的听到的所有的琐碎之外，还有一方晴空清朗洁净，那才是你灵魂的居住之所。毛姆说，我们人，都有第二故乡，除了你生长的地方，还有那一个就是灵魂之所往。

你来说说自己想法吧