春节档最火爆的《热辣滚烫》，相较于电影本身制作和热度外，

春节档最火爆的《热辣滚烫》，相较于电影本身制作和热度外，更触动人心的是导演兼演员贾玲女士一年成功瘦身100斤的不可思议，如果你看过片尾日志或是听过采访，关心过时间线的话，你会惊奇的发现她用的不是一年时间，而是半年多的时间已经减到理想体重了，后期还有拍摄、剪辑、收尾和宣传工作.....导演只想传达给观众一个信念，那就是：“只要你想，你也可以！” 我是一名心理咨询师，生活上遇到困难运用心理学上百位名人的研究成果来开导自己并非难事，如果想躺平自然是一万种理由都能说服自己到心安理得，可我不能...越是了解事情本质，越是要想方设法的面对才是唯一正解！而且得快，快到一切不好的事情在还未发生之前就扼杀在摇篮里。相信我，平静的生活才真是得来不易，应好好珍惜的 咨询中，常常遇到来访者像是被“厄运”缠身，很多人甚至认定了自己是倒霉的人，以及与自己相关的其他人也逃不开这场循环往复的“厄运”，那种不配得感普遍是不被人理解的。就像吴镇宇在<无限超越班>里指导一个年轻男演员演反派时教他的，观众看到的反派会认定是反派，可演反派的人不能认为自己是反派，不然与内心价值观不符是无法平衡的，演反派的人会给自己找很多做坏事的理由，都是合情合理合乎身份的。在来访者身上也是同样，他们就像电视机前的观众，在看他们自己演反派，并给自己安上了“罪有应得”的结局来盖棺定论，当他走进电视机里深入角色内部，了解他自己的内心活动，学着理解他自己的感受和选择，循环也就到此为止了！ 许多人其实是不愿改变现状的，即便他知道改变后的他肯定是更好的，但与之相应的“配套设施”也得更新换代才能与之匹配才行，这些未知的庞大领域才是不愿改变的根源吧！人们总想着负重前行，好像身上背负的越多，以后成就才能越大，所谓厚德载物嘛，可有些人被压着压着就再也站不起来了，停在原地或随波逐流的大有人在，不是他们不想努力，而是战线拖得太长了，不稳定因素频频击垮了这具本该活蹦乱跳的身躯，使他们的灵魂就此老去～ 《孙子兵法》强调速战，不是盲目的行动，而是在确定“全胜”的情况下立即行动。或许我们在大的社会环境下无法做到了解全盘，只会举棋不定，看着时机溜走，可也能着眼于当下，先创造有利于自己的局势，等待时机的到来。万事开头难，只要上了路，一切便会迎刃而解、一马平川！