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其实,“敏感”具有两个极性,一个是指向于外,具有攻击性;
乔继文
其实,“敏感”具有两个极性,一个是指向于外,具有攻击性;一个是指向于内,产生内疚和自责。两种情况都是一种防御机制,都是对自己的一种保护。打骂别人是保护自己,认输服软又何偿不是一种自我保护呢!
1温暖
2回答
刘东英
温暖了
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咨询师
任洪芝
5年前
相关回答
冯二玲
第179天 情 绪 配 方 情绪配方帮助人们了解到底多少的积极情绪是合适的。一系列的实证研究证明, 3: 1是积极情绪能够发挥作用的临界点,即每体验一次消极情绪,就要体验三次积极情绪,我将这个比例称作积极率。例如,你上班迟到了觉得很懊恼。可以考虑,给自己冲一杯甜甜的奶茶,吃一份美味的早餐,高效地完成手头的工作等等。高于3: 1,积极情绪就能更好的发挥作用,让我们生活就越来越好,而低于这个比例,积极情绪的作用,就容易被消极情绪所抵消。 这里需要注意的是,这个比例不是绝对的,也不是我们时时刻刻都需要达到的。我们只要在一段时间内,积极情绪的平均值与消极情绪的平均值接近或超过3:1就可以了。 不止个人生活,这个积极率在婚姻生活中,也是非常有帮助的。婚姻研究专家约翰·戈特曼对已婚夫妻的情绪状态进行了大量的调研。他对每对夫妻进行访谈,话题涉及金钱、孩子、老人等他们最关心的敏感事件,并同时观察他们的情绪状态。他还与这些夫妻保持联系,追踪哪些夫妻后来一直生活得很幸福、哪些夫妻关系最终破裂。结果显示,积极率超过了3:1 的夫妻,关系一直维持得比较好,而积极率只有1:1的夫妻,多数关系都出现了破裂。如果你和你的另一半,在一些相对有矛盾的话题上,双方的情绪都比较消极的话,就要注意了。由此可见,在婚姻中夫妻体验到的积极情绪的多少,能够显著的影响夫妻关系。那些积极率较高的夫妻,能够更加妥善地处理婚姻中的问题,构建更加和谐的亲密关系。
胡周琴
你不应向外寻找力量和自信,而应该向自己的内心寻找,他们一直在那里。 ——弗洛伊德
赵巍
“我们碰上的,刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代,每个人长大以后,肩膀上都背负庞大的未来,都在为不可预见的“幸福”拼斗着。 但所谓的幸福,却早被商业稀释单一化了。这是一个只有人教我们如何成功,却没有人教导我们如何保有自我的世界。” 你本不必活成别人的期许,如果成功太难,那就索性做自己。 朱德庸~我最爱的粉红女郎。
王冰冰
从心理学原理解释高期望效应——当我们与某人比较熟识时,可能对他们有着较高的期望,希望他们能够达到某种标准或者表现出某种品质。一旦他们无法满足这些期望,我们可能会感到失望,从而贬低他们。因为比较熟悉更加安全,也会展现更多真实的部分,比如真实表达自己的不满和不舒服。
王丽华
关于确定性 我希望我们的恋爱关系有一个正式的告白仪式,不想要糊里糊涂地开始一段恋情。我望我们不会将这段感情当成儿戏,都能认真对待它,不想要不明不白的开始,也不想要不清不楚的结束。 关于承诺 答应我的事情,就一定要想办法去做到。我会给你机会,但是你不要敷衍我,欺骗我,否则当失望攒满的那一天,我肯定会离开。两个人的感情相处,如果做不到就不要轻易承诺,毕竟做不到的承诺和撒谎没什么区别。 关于吵架 我们以后肯定会有争吵,我只是希望我们都不要使用冷暴力。当天的矛盾不隔夜,有什么向题冷静后及时沟通解决,不要轻易地说分手。吵架不可怕,不说话才可怕,拒绝冷暴力,有架就好好吵。人心是不能够总是被试探和份書的,一定要学会控制情绪,珍惜在一起的时光
冯二玲
第353天 整 合 今天是我做完催眠体验的第二天,内在和平丰富的充盈感,身体的轻盈感,都让我觉得我选择的只是催眠学习好值好值。也知道了沈老师给我用的是六级深度催眠,我真真实实的体验到眼皮胶粘,痛觉丧失,无中生有,有中生无等的神奇。自己无疑是幸运的,同时也明白,幸运是公平公正的,它随时奖励那些内心真正想要的人。 尤其可贵的是,脑子里充满的是让我想起来都生发能量的生动画面,不管是过去的还是未来的都是有希望的喜悦的祥和的底色的,美好感填满了身体的角角落落,这是我想要的。 这次催眠现场学习让我明白了催眠的许多精髓。沈老师传播的科学艺术的催眠精神让我叹服。跟随着一个个带着问题的个案问题的被解决,认识到人的潜意识如此巨大,自我暗示的力量对人多么大的影响。 许多焦点的理念在这里呈现。相信来访者是解决自己问题的专家。聚焦于问题的解决,重视来访者的资源。外化来访者的问题,穿越时空用未来角色和现实角色对话。来访者的意识和潜意识在整合,心理学在自己发展的道路上也在完善和整合。带着爱心,促进来访者成长,带给来访者福祉是最能体现心理咨询伦理、人文关怀的整合方向。
你来说说自己想法吧