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与你相伴成长

在这个世界上，真正属于你的东西只有两样，一是你的身体，二

楚成华

在这个世界上，真正属于你的东西只有两样，一是你的身体，二是你的心情。你身体好，没病没灾，世界就是你的。你心态好，不急不躁，快乐就是你的。路走多了，疼的是脚，人想多了，累的是心。压力大了，健康就丢了，心情差了，笑容就没了。所以，一定要照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半。

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个人成长

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蒋蓉

最近在看这本书，很有收获，推荐

冯二玲

问题：我为什么觉得自己很差？这是“低自尊人格”吗？回答：人格这个词是个框，什么事都可以往里装呀。人们似乎都有一个倾向，希望把自己或者把别人归到哪一类，然后去分析、去判断。因为用了一些看似专业的名词，有时候似乎还有点高大上的感觉。但是这样的做法，很可能就是对自己一个不良的暗示，给自己贴上了标签。人的心理现象是很复杂的，如果不是专业从事心理学工作的人，建议不要总是用这样专业的名词去四处套。不要总去分析自己是什么样的人，用这样的时间和精力，多去思考一下自己想成为什么样的人，然后努力去打造自己。你总觉得自己很差，那你就可以跟自己辩论：我是什么都很差吗？我没有比别人强的地方吗？然后去找到自己比别人强的地方，去正面地看待自己，客观地看待自己，全面地看待自己。面对自己的不足也没关系，你可以向别人学习，来弥补和提升自己。看看周围的人有哪些长处，就去向他学习。如果我们面对五个人，你从每个人身上学到一个长处，你就拥有了五个优势呀！这就是现代心理学更关注的问题。更多的强调自我成长、自我建设，而不是沉浸在自我分析、自我评判里。

傅益红

你的价值，绝不在于你完成了多少事，或者你给别人带来了多少快乐。你的价值，在于你本身。就算世界暂时变得模糊，也请记得你是独一无二、无可取代的存在。你值得所有的爱、休息和温柔。你不需要证明自己，你只需要存在，就足够美好。

黄小帅

爱的5种语言你喜欢哪一种

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悦纳自己，是高高兴兴地接纳自己，不仅包括对自我价值的肯定，还包括对自己不足甚至残缺的接纳，对失败挫折的包容。即使自己不够英俊或美丽、不够高大或靓丽，仍能欣赏自己的可爱之处。 “爱死我自己了！”然后，改变自己，直至无限靠近完美——成为最好的自己。这就是，悦人者众，悦己者王。任何一位有追求、有品质、有生活品味的人，都该是一个悦己者。生活是过自己的，人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看，或者别人怎么想，其实随着年龄的增长，不想再取悦谁了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。

你来说说自己想法吧