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我们会在内心有一个担心,会想到自己嘴笨说不好、怕别人投
陆丹
我们会在内心有一个担心,会想到自己嘴笨说不好、怕别人投来目光、怕丢了面子、怕自己没有更好的表达自己,也因为没有成功的经验而三缄其口,默默承受。 只是一味的退让和友善背后也有一份份累积起来的委屈、怨气、愤怒,甚至每次的不愉体验又会叠加之前的。 所以好像也需要第二条选择,比如,在下次某一次类似的场景下选择不再隐忍。 面对冲突这件事,吵赢并不是重要的,最需要的是树立边界,表明态度。如果这样想,再面对冲突时会不会轻松一些!
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陈媛丰
任何控制都会遭遇反弹,不管是多么正确的控制。每一个顽固坏习惯的背后,都是匮乏爱的痛苦呐喊。
李长平
#咨询手记 震惊!竟然有重男轻女到如此程度的爸爸,或者说父母吧 就觉得女孩迟早是要嫁人的,所以在女孩28岁离开原生家庭之前,在家里居然一直没有自己的房间和自己的床
每天要睡在客厅的沙发床上面,还经常要等待爸爸呼朋唤友来抽烟、喝酒、谈事情,很晚才走以后,才能来到乌烟瘴气的客厅睡觉
这有一个强烈的象征,那就是这个女孩在原生家庭中似乎是没有位置的 人在这个世界上赖以生存和发展,有三样最重要的东西,那就是位置、食物和爱 连个位置都没有,性别也不认同,难怪这个女孩都长到40多了,仍然始终没办法想象自己作为一个女人,要去走进婚姻,生儿育女。。。 #用生命共振生命
白立新
一头从小被拴在木桩上的骆驼,小时候拼命挣扎也挣脱不开,慢慢就放弃了反抗。 长大后,它明明力气巨大,一根细细的木桩就能牢牢困住它。 心理学启示:习得性无助。很多困住我们的不是现实困难,而是过去一次次失败,给自己设下的心理牢笼。
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越来越发现一件奇怪的事。就是,身边的人十个里面起码有九个都很忙。他们跟我吐槽: “忙到攒了好几个星期的综艺也没时间追了。” “当你发现自己的忙碌根本不值钱时,这才是最扎心的。”一语道破真相。 这让我们深思:明明忙到不敢上厕所,忙到没时间喝水,忙到掐着秒表过日子,忙到恨不得一天48个小时,可是为什么有些人却越忙越穷?
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从“我还不够好”到达“我足够好”,不需要努力证明自己,也不需要头衔与光环,只需要了解一个事实:你不能把自己的价值衡量标准交给任何一个人或者组织手上,TA们对你的人生没有裁定权。 你应该用自己独特的人生经历,个人体验,自我创造与实现,去评价你自己本身。 回望自己人生的沟沟坎坎,回望每一个生命生长的瞬间,每一次自我对话与和解,每一次自我救赎和超越,你真的很好,特别特别好,且还在成为更好的自己的路上。 把这份肯定与接纳给自己,这是爱自己的起点。
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“但愿人长久,千里共婵娟。” 祝福大家爱情甜美,合家欢乐,万事顺意~ 中秋佳节快乐!
你来说说自己想法吧