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如果我们向孩子传达的信息是,他们的行为比他们的感觉更重要
孙三丽
如果我们向孩子传达的信息是,他们的行为比他们的感觉更重要,那么就是在告诉他们:“你的感受并不重要,所以你这个人也不重要,重要的是我对你的看法。”对行为的重视和对感觉的忽视导致了隔膜的产生。 因为纪律关注的是行为,而不是驱动行为的感觉,它恰恰阻碍了我们实现目标的努力。
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那晓旭
运动可以让孩子变聪明,《运动改造大脑》给出了三个建议,父母可以照着做: 1、带孩子寻找一种喜欢的运动,然后坚持下去; 2、不断丰富运动的种类,激发大脑活力; 3、在运动后,开展具有挑战性的脑力活动。
时峰
正所谓“相爱容易相处难”,爱上一个人不难,难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问,并非天生就会,而是需要后天学习。 大多数人在原生家庭里,并没有学会如何去爱,父母用“自己的方式”爱孩子。孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱,被爱的人却感受不到,因为不会爱。 爱的能力之一“情绪管理”: 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二:“述情”: 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三“共情” 理解并支持对方,善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四“允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响” 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长得更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。 爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影响。 一个人做不好情绪管理,经常发脾气,或压抑情绪,就做不到述情、共情。 一个人不会述情,就不能把对方影响到越来越完整的状态上去,因为影响有时是需要述情达成的。 一个人如果不能够允许,就做不到共情,因为共情的前提是接纳真实的对方,允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方,也就做不到积极地影响对方。
徐自信
你的内心一片浩瀚,那里住了无数个你【马特•海格】
游庆涛
他人有他人的生命功课 正如我们有我们的生命功课 我们无法揣度另一个灵魂带着什么样的目的来经历此生 用慈悲的心去看这些生命的功课 就像看山火飘摇中的野草 就像看逆流而上的鱼群 他们同样是我们自己
王义丽
佛说我本具足的是灵魂,灵魂带有的记忆。 《美诺篇》中被提了出来:学习是回忆灵魂出生以前所知者。柏拉图也认为,需由内而外引出上亿年的记忆,而不是由外而内注入。 ”灵魂既然不死,就会重生很多次。它曾经见过此世,地府以及一切事物,没有东西是它不曾学过的。它能回忆起过去所知的德行与其他事物,实在不足为奇。自然界整体是同类的,而且灵魂学习过一切事物,因此一个人在首度回忆起某物,或者如某人所谓学习某物之后,就可以不受任何阻碍,自行去发现其余的一切,如果他够勇敢并且不停追寻的话。因为一切探索与学习只是回忆而已。”
王新春
我们常因“怕伤和气”而忽略心里的不适。但那份不适,正是你内在的 “边界信号灯” 在闪烁。尊重它不是自私,而是对自己和关系负责的开始。健康的关系,需要透气的缝隙。 #关系智慧# 试试看:下次感到不适时,先不指责对方,而是对自己说:“我感觉到了什么?我需要什么?”
你来说说自己想法吧