情说App

与你相伴成长

生活这场修行难免有风雨泪水中成长，挫折里坚强守好自己

赵小童

生活这场修行难免有风雨泪水中成长，挫折里坚强守好自己的内心一路向前，一路向阳

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

个人成长

相关回答

田大朋

心理学上有一个词叫：拆屋效应（拿捏一个人，最狠毒的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用“拆屋效应”）有句话说得很狠：拿捏一个人，最毒的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用“拆屋效应”。什么是“拆屋效应”？心理学上指的是：当一个人习惯了某种舒适的环境或依赖，一旦被抽走，就会陷入极度的不安与痛苦。简单来说就是“让你先依赖，再撤走”。先给再拿走，比从来不给更狠我认识一个女生，她谈过一段恋爱。男生一开始几乎把她宠到天上：每天接送上下班，半夜醒来都会发条“你在吗”，小礼物和惊喜不断，女生很快习惯了这样的待遇，甚至觉得这是“理所当然”。可突然有一天，男生开始冷淡一不再主动联系，不再关心细节，甚至约会也推三阻四。女生陷入了巨大的落差，她开始不断反思自己：“是不是我哪里做错了？” “是不是我不够好？” 其实不是她的问题，而是男生在不自觉地使用“拆屋效应”

李敏

1、道德内化者：自我约束＞外部监督主动拒聊骚：“有女友还撩妹？掉价”（把忠诚当尊严，而非被迫遵守）。 2、低多巴胺阈值：平淡中萃取幸福感周末煮碗面陪你追剧：“比应酬有意思多了”（无需新鲜感刺激，享受稳定亲密）。 3、关系维护癖：把矛盾当升级契机吵架后必复盘：“刚才我语气伤到你了？我们试试…”（珍视关系＞逃避问题）。 4、深度共情者：能具象化你的痛苦聊出轨话题时皱眉：“想到你哭的画面，我心脏就揪着疼”（背叛联想引发生理不适）。 5、厌恶损失者：精算师级婚姻估值常提：“换人得重新磨合？太亏”（认清沉没成本，认定你是最优选）。

杨宝英

每个人在爱情中都有不同程度的依赖，但这种依赖是成人式的部分依靠。如果我们把过多的期待加在伴侣身上，他们会感受到无形的压力，无法做真实的自己，极度的依赖会把自己的爱人赶走。爱不是寄生虫似的依赖，爱的唯一真实的目的应该是精神上的成长和个性人格的发展，当一个人付出真正的爱，他自己和他所爱的人一样获益。

王倩倩

那些真正优秀的人都有一个共同点，那就是他们都善于学习。 ❶向前人学，学习别人的失败教训； ❷向牛人学，学习他们的成功经验； ❸向自己学，而向自己学的最好方法就是复盘。所以一个人变优秀最直接的方式，就是复盘。

唐笑娟

深呼吸放松法：在紧张的工作中间，让自己有一个稍微喘息的时间，连续做三个深呼吸，会感觉轻松一些。做要求比较高的工作之前，也可以使用。肌肉放松法：比如胳膊，可以先握紧拳头，绷紧胳膊上的肌肉，停一会儿，再松开，充分感受放松的快感。

冯二玲

每一个普通的改变，都将改变你的普通，因为从你认识自己的那一刻开始，我们就已经与全新的自己不期而遇。永远不要让别人定义你是谁，只有你自己才能定义你自己！加油吧，只要你肯用心了，生活无论何时都不会辜负你。

你来说说自己想法吧