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好的心理咨询师会让你相信,你所有的感受都是合理的,你的愤
崇霞
好的心理咨询师会让你相信,你所有的感受都是合理的,你的愤怒、嫉妒、仇恨还有悲伤等,都可以在他面前展示出来。一旦你压抑已久的这些感受在这个关系中展示出来,你就拥抱了你的人生真相。
1温暖
0回答
徐磊
温暖了
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心理咨询
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张凤琴
“刚刚好”或许是适合你的状态:喜欢的商品,刚好在打折;同事给你的小零食,刚好是你喜欢的;喜欢的人,也刚好喜欢你。 你的此时此刻就是完美的,接纳自己,爱自己,一切都刚刚好! 走在路上的你刚刚好, 停滞不前的你刚刚好, 后退躲避的你也刚刚好! 愿你的此刻刚刚好是你想要的!
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当内心有一个真正的喜欢和渴望 也许没有能够及时实现或满足 只要不停下脚步往前行走和探索 很多相关的人和信息会慢慢扑面而来 就想念念不忘必有回响的力量 学会跳出为什么还没实现的漩涡 只是专注于正向念想和脚下的路
沙桂华
1、你压到我头发了 2、我没事,你继续玩吧 3、你手别乱动 4、你手机给我看看 5、给我倒杯水,我渴了 6、你爱我吗? 7、别压我身上 8、打呼噜吵死了,滚去沙发睡 9、把手机给我冲上电
王冰冰
丰子恺有七个子女,个个出类拔萃。从小他就喜欢陪孩子玩,世人眼中很多“熊孩子行径”,在他眼里却是孩子独树一帜的创造力和想象力。房子的屋顶可以要求拆去,方便看飞机;眠床里可以要求生花草,飞蝴蝶,只为了游玩;光脚凳子也需要给它穿上鞋子…… 他不会去干涉孩子的“胡闹”、不会去提醒孩子“要小心”。相反,他会弯下腰,走进孩子的世界,陪他玩陪他疯。这不是放纵,而是寓教于乐的智慧。
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L:“老师,我希望自己成为情绪稳定的人,该怎么做?” 我常问:你现在的情绪是怎样的呢? L:“我就不希望自己情绪波动太大” 我会继续问“那你波动的那份情绪是什么情绪?” L:嗯?沉默,慢慢开始去靠近自己……
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第一个维度就是掌控感。你是不是觉得这件事你能掌控,你是不是这件事,你觉得你还能做些什么。当你有掌控感的时候,你的逆商就高;当你总觉得这事我很被动、我没办法、气死我了,你的逆商度就低。 第一个方向是掌控感,你是不是觉得周围的事你可以掌控。 第二个事是担当力,就是这个事我能做些什么,好多人在公司整天抱怨,那个部门不行、那些人不配合。那你能做些什么呢?你在这里扮演什么角色?所以第二个就是当你遇到逆境的时候,你有没有想到你的担当。 第三个方向叫影响度。影响度就是这个逆境到底有多严重?这个逆境会让我完蛋吗?我们会把影响度放大,会觉得这个逆境不得了,所以你怎么看待这个逆境的影响度,这是一个指标。 第四个叫持续性。这个逆境能够持续多长时间?比如说,你干了一个特别丢脸的事,你觉得这辈子都抬不起头来了。你看好多人就是觉得,这辈子都抬不起头来了,会天天被别人戳脊梁骨。为什么?你的逆商差,你的自我的掌控力差,所以你会觉得这件事能够持续我一生,甚至你的心理会崩溃。我们看过很多电影,就是讲一件小事让一个人一辈子的心理崩溃,就是因为他觉得这事会持续一辈子。 所以这四个指标,掌控感、担当力、影响度和持续性是我们需要的。 备注:仅供参考哦
你来说说自己想法吧