张雪峰老师的离开，给所有在拼命奔跑的人上了一堂沉重的心理

张雪峰老师的离开，给所有在拼命奔跑的人上了一堂沉重的心理成长课。 我们总以为成长是变得更强，更能扛，却忘了真正的成长是学会听懂身体发出的每一个信号。他把累当成常态，把透支当作责任，直到身体替他做了最后的决定。 心理成长的第一步不是学会如何更努力，而是学会什么时候停下来，你很重要，不是你能抗多少，而是因为，你就是你。