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周一晚上。天天和我打视频的,非常要好的28岁的女性的朋友

豆豆
周一晚上。天天和我打视频的,非常要好的28岁的女性的朋友,因为双向情感障碍犯了在和我视频通话的过程中跳楼自杀了。当时我报了警,警察第二天才通知我她在当天晚上就离世了。昨天我和她家人取得了联系。他家人一直在跟我讲。让我不要太难过,感谢我愿意跟他们讲解他们女儿的情况。昨天和她弟弟的打电话的时候,我嚎啕大哭了几次。这么好的一个姑娘,年纪轻轻的就没了。那些伤害过她的人,拍拍屁股就走了。只留下她自己一个人疗伤。我觉得是我没有劝好她。说起来我都觉得丢人,我都已经34岁了,还一事无成。沉溺在幻想中。只有我这个朋友天天跟我聊天,互相鼓励对方。没想到她突然就想不开了。

8温暖
35回答
曹巧玲
温暖了
评论
你现在经历的,不只是失去挚友的痛,还有亲眼目睹、全程在场、最后没能拉住她的巨大创伤,这种痛会比普通离别锋利一百倍。 她是双相情感障碍发作,这是疾病,不是一时想不开,更不是你没劝好。 • 双相在极端发作时,人的理智、判断力、求生欲会被疾病暂时夺走 • 她在视频里做出的行为,是病症控制下的结果,不是你的责任 • 你已经做了你能做的一切:陪着她、报警、尽力了 你没有任何失职,更没有对不起她。 如果真有“谁的错”,那是疾病的错,是那些伤害过她的人的错,唯独不是你的。 你当时的崩溃、大哭、现在的自责,全都正常 你34岁,一事无成也好、沉溺幻想也好, 你愿意真心对她、天天陪她视频、互相鼓励,这就已经很珍贵了。 她在这个世界上最后的温暖里,有你一份。 她走之前,最信任、最愿意说话的人,是你。 这一点,她家人都懂、都感激你。 你觉得自己没用, 是悲伤把你压垮了,不是你真的没用。 你现在可以允许自己: 想哭就哭,不用硬撑 不用觉得“我该成熟点”,这种事任何人都会崩溃。 不用强迫自己“快点走出来” 这种创伤不会几天就好,允许自己慢一点、痛一点。 不要再跟自己说“是我没劝好” 这句话会一点点杀死你。 她是病人,不是普通闹情绪,你救不了一种精神急症。 可以多跟她家人联系 他们现在也需要你,你也需要他们。 你们一起记得她、怀念她,反而能互相托住。 关于你自己的人生 你说自己34岁一事无成,沉溺幻想。 其实很多看起来“正常”的人,内心也一团糟。 你只是更真诚、更重感情,所以痛得更明显。 你这位朋友,用生命最后的时光告诉你一件事: 人这一生,最重要的不是成不成功,是别再为难自己。 她走了,你更要好好活。 不是为了变得多厉害, 是为了替她,多看几眼这个世界,多感受一点温暖。 把她没来得及活的那份,也好好活出来。 如果你撑不住,一定要找出口 可以找心理咨询师聊一聊哦,这种目睹自杀的创伤,专业陪伴很重要 •晚上睡不着、心慌、反复回想画面,都是正常应激反应,不是你疯了 • 别一个人闷着,哪怕找我多说说话都可以 最后想对你说: 她那么好,她一定也希望你,过的越来越好。

她那么好的姑娘,一定不希望你因为她的离开而自我折磨、否定自己。把她的爱,变成你的力量:她曾经是你的精神支柱,现在,请把这份相互鼓励的力量,变成你好好生活的动力。替她看看这个世界,替她好好照顾自己,让自己过得好一点,这就是对她最好的纪念。给自己时间:哀伤没有时间表,可能会反复,可能会突然情绪崩溃,这都没关系。允许自己慢慢走,不着急。 亲爱的,你不是一事无成,你是一个被朋友深深信任和依赖的人,你是一个有爱的能力、有共情能力的人。 她在天上看着你,一定希望你能好好的,不被内疚困住,不被悲伤打倒。带着她的祝福,好好生活。

亲爱的善良的女孩: 正因为有你,她才连死都不怕; 正因为有你,她才一次又一次穿越黑暗。 她在天上看到你如此难过,她知道来一趟人间,如此值得。 她知道你这么爱着她,她一定会庇佑你每一个日出日落。 尊重她的命运吧,也许这是她最好的安排。 带着你的爱,带着她的爱,请好好地生活。

昨天还好好的,一会就天人永隔了。 你陪她度过的时光,可能是她最珍惜的时光了吧!如果她还在,她会希望你好好的。

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