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他总在人群里走神,热闹是别人的,他只敢攥紧衣角站在阴影里
段晴娜
他总在人群里走神,热闹是别人的,他只敢攥紧衣角站在阴影里。别人随口一句玩笑,他要在心里反复咀嚼半天,确认不是在针对自己。 他从不敢伸手讨要偏爱,被稍微温柔对待就受宠若惊,又怕这温暖只是短暂的施舍。 夜里总被相似的噩梦惊醒,大口喘着气,却连哭都不敢发出声音。 心底的小孩还停在那天,蹲在空无一人的街头,抱着膝盖,等着那个不会再回来的身影,风把他的哭声揉碎在风里,没人听见。
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张荧
不要把自己当成一台机器,一台只会赚钱、只会听话的机器,却忽略了重要的自我,对自我的需要,对自己的爱护和照顾。学会养育自我,从当下开始~
张颖
安全感的来源有三方面:第一是自己,第二是稳定的客体,第三是环境,在第二个稳定的客体因素中,最重要的一个因素之一就是信任。在稳定的客体中,就是因为孩子充分的信任父母才产生的关系。因此,我们可以尝试通过增加信任来建立安全感。换句话来说,我们可以重新建立一个新的属于你自已的稳定的客体。试着对自己信任:一句话概括就是减少对自己的自责。有时候,我们常常会因为自己没有做好事情,然后产生对自身消极的感受。当你再次有这样的情况发生时,你可以先试着想想我们为什么要自责。 自责其实就是我们保护自己的一种方法。想想我们小时候做错事的时候家长责怪我们,这其实是家长们对我们的一种关心,只不过是一种错误的方式。而现在我们经常自责,也是因为我们心中想要变得更好,所以我们应该用一种正确的方式来关心自己,而不是否定自己。还有一点就是,自责是可以存在的,但是不要自责我们整个人,我们要告诉自己,我们只是做错了一件事,只是一个行为,一种感受。我们不应该因为一个行为和一种感受来否定我们整个人,更不要把别人的错误来惩罚自己。
黄小帅
爱的价值在于它自身,而不是它的结果。结果可能不幸,可能幸福,但永远不会最不幸和最幸福。在爱的过程中间,才会有“最”的体验和想象。
张佳琪
万家灯火有一盏灯为你而留 而不是鸡飞狗跳有你一个 伴侣真的很重要,晚一点没有关系 但一定得是对的人 因为是你后半辈子里的光
张凤琴
如果世界只有自己一个人就不存在所谓自我了,只有众多的人组成的关系中才存在“我”的概念。
黄启士
心理学家让那些实验者在每周六把下周的烦恼写下来,投入信箱,三周后打开,发现90%的烦恼都没有发生,--人的忧虑40%属于过去,50%属于未来,只有10%属于现在。而90%的忧虑从未发生,剩下的10%则能够轻松应对……
你来说说自己想法吧