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与你相伴成长

每个人都有自己的节奏，不必拿别人的尺子去丈量自己的生活

尤四海

每个人都有自己的节奏，不必拿别人的尺子去丈量自己的生活。人生是一个不断成长的过程，活在盲目的攀比中，只会日渐迷失自己。将眼光收回自身，倾听内心的声音，才会有不断向上的源动力。

2温暖

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爱吃车厘子

温暖了

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那晓旭

婚姻的真相：很多时候会撒娇的老婆，胜过会干活的老婆。如果不是心甘情愿的付出，就降低标准，不要干；要干，就开开心心、快快乐乐干。不然就是出力不讨好，自己累得要死要活，别人也感受不到这份爱，也不能给予你爱与认可。

王慧娜

《周易》有言:“天行健，君子以自强不息。”身处逆境时，拥有强大的内心，就能愈挫愈勇，百折不屈。国学大师南怀瑾来到台湾初期时，还只是一个无名小辈，没什么工作，生活也是窘迫不堪。无奈之下他选择和几个老乡一起做船运的生意。可他毕竟是个书生，缺乏创业经验，不久公司就遭到严重的打击。由于运输不当，货物被烧，船只也所剩无几，亏损了近3000两黄金。一夜之间，南怀瑾成了一个负债累累的穷光蛋。他被迫迁居到堆满垃圾的菜市场附近，吃掉在地上的菜叶子，喝浑浊的脏水。但即使沦落至此，他也从未自暴自弃。以后的每天，他一边在喧闹的人群中执笔写书，一边照顾尚在襁褓中的孩子，夜里还要四处干活，养家糊口。最终，他凭着惊人的毅力完成了《楞严大义今释》和《楞伽大义今释》这两部佛学传世之作。正是因为南怀瑾拥有强大的内心，才支撑他渡过了人生最黑暗的时刻，让他有了改善生活的勇气和坚持下去的动力。众生皆苦，唯有自渡。

孙浩英

一般不同的沟通模式,呈现出来的结果也是不一样的。比如指责的方式会让婚姻变得鸡飞狗跳，讨好的方式会牺牲真实的自己,打岔的方式会让问题永远得不到解决,而超理智的方式又让身边的人感受不到爱。那什么样的方式能让我们的婚姻既和谐又幸福呢? 答案是：一致性沟通的方式如何做到“一致性”沟通? 第一:学会接纳伴侣的感受没有感受就没有亲密,感受是一个人的内在情绪反应。一个人的表面行为或许会有偏差，但是他的真实感受是不会骗人的，而且感受是没有对错之分的。当你在用一致性沟通的模式跟你的伴侣沟通有时候,你就是在感受层面跟他建立了连接。不管对方现在处于什么样的情绪当中,有着什么样的感受，最好的方式就是看见，就是接纳。什么是“接纳”,接纳就是不加评判的看见，就是你感受到了对方的感受，并且理解他这个感受。当对方的情绪被你看见了和理解了之后,对方的感受是，他觉得自己是被你看见的，被你关心的，他觉得你是人在意他，爱他的。于是两个人就在感受层面产生了连接。而当对方正在伤心难过的时候,你来一句,“这有什么好伤心的，至于嘛！不要生气了。”这样的话，对方感觉到的是：我的感受是错的，我是不被允许的,她本来就不开心了,你还说她错了,这样她反而更难过了。第二：学会表达自己的感受表达自己的感受，就是把自己内心真实的感受说出来，比如你现在很愤怒,你可以说:“发生了的事实+我感觉到很愤怒”。把情绪用嘴巴的方式说出来，叫表达情绪。而不是用发脾气、拍桌子、骂人之类的，这叫情绪性表达。第三：一起探索双方可以接受的解决方案两个人一起坐下来各自说说自己的想法和建议，相互找到更合适可行的解决方案。当你们每一次冲突和矛盾都能用一致性沟通的方式解决的话,你们夫妻彼此就会变得更了解对方，也会变得更和谐有爱。

张志军

吊桥效应在日常生活中很常见，本质是“生理唤醒被错误归因为对他人的情感”，以下是一些典型场景：刺激类约会活动比如一起坐过山车、密室逃脱（恐怖主题）、蹦极，甚至骑摩托车兜风——这些活动会让人因紧张刺激而心跳加速，容易将这种生理反应误判为“和对方在一起很心动”，进而拉近心理距离。共同应对突发状况比如两人一起经历小意外（如突然下雨狼狈躲雨、路上遇到小纠纷）、合作完成有压力的任务（如临时组队做汇报、一起赶项目截止日期），紧张感带来的生理唤醒可能转化为“并肩作战的亲密感”。高情绪张力的社交场合比如在演唱会、辩论赛、激烈的体育赛事现场，周围的热烈氛围会让人处于兴奋状态，若此时身边有互动对象，容易将兴奋感归因为“和这个人相处很愉快”，产生好感。职场或校园中的“共患难” 比如一起加班到深夜、组队参加高强度比赛、共同应对严厉的考核，压力带来的肾上腺素飙升，可能让原本普通的同事/同学关系，因“同甘共苦”的错觉而变得更亲近。这些例子的核心都是：环境引发的生理唤醒（紧张、兴奋、压力），被大脑“偷懒”归因于身边人的存在，从而放大了对彼此的情感感知。

郭冉

接纳生活的不完美，如同拥抱残缺的月亮，在缺憾中寻找美好，在遗憾中成就完整的自己。周二早安，心情美美哒

高瑞

我们为什么而活着？这是个难解的哲学命题。这个问题从心理学的角度说，则是我们的心理指向何方。我们所生活的世界纷繁复杂，对每个人来说，他都需要做出对他来说最具生存意义和生活价值的目标选择，无论这种选择是有意的还是无意的。心理倾向 (psychologica disposition) 就是我们的心理活动在特定时间里的指向状态。平常我们说的关注、留意、向往、追求等，就是在表达某种心理倾向。如果再深究一下，其中一些是注意性的心理倾向，主要与我们的意识状态相关，是认知活动（特别是知觉）的伴随现象，动机性的心理倾向，主要与我们的价值追求相关，带有强烈的情绪及意志色前者比如你现在正在专心听讲，后者比如你在努力成为一名出类拔萃的大学生。

你来说说自己想法吧