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享受过程。 我们应该享受过程,而不只是要冲过终点线,
蒋营宜
享受过程。 我们应该享受过程,而不只是要冲过终点线,因为仅仅微笑着走在旅途上时,我们就已经赢得了幸福
0温暖
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郭佳丽
在你不能做自己的地方,就有生命力沉睡在那里。
喻忠菊
依赖期——以‘你’为核心,你照顾我;你得为我的得失成败负责。 独立期——以‘我’为核心,我可以做到;我可以负责;我可以靠自己;我有权选择。 互赖期——以‘我们’为核心,我们可以做到;我们可以合作;我们可以融合彼此的智慧和能力,共创前程。
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一个人能走多远,不是由他的腿决定的,而是由他的善良决定的。看一个人的人品,不是看瞬间,也不是看细节,而是看长远。时间久了,人品好坏自然凸显。你积累的人品和善良,总在不经意间给你带来惊喜和好运。
石萍
为曾经有紊乱型依恋关系的人提供一些简单练习: 4.在过滤内在体验的过程中,有时你可能会觉得难以承受,感觉正在滑向混乱的状态,情绪或想法像洪水般涌来,或者将自己关闭起来,处于刻板的分离状态。像之前讲的第七感练习中,我们探讨了把一只手放在胸口,另一只手放在腹部如何能让很多人感到安慰。你还可以尝试另一种得到研究证实的方法,把左手放在右肩膀上,把右手放在左肩膀上,交替拍打每个肩膀。这被称为“蝴蝶拥抱”,它能够有效帮助那些经历过创伤的人。另一个得到科学证实的方法是内省和呼吸练习,这种方法也能带给你平静。
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人生最大的悲剧,就是虽然你拥有了一个完全属于你的生命,但你却不敢把真实的自己完全表现出来,并因此而深深地痛苦着。
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作为咨询师的快乐,就是最开始咨询关系信任的建立——咨询过程中咨客工作和家庭都慢慢好起来——咨客可以离开我(咨询师)。 温柔要有,但不是妥协,要在安静中,不慌不忙的坚强。
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