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先讲一个真实的故事。 心理学家罗伯特·西奥迪尼在他的研究

王倩倩
先讲一个真实的故事。 心理学家罗伯特·西奥迪尼在他的研究中提到过一个现象:当人们强烈地渴望去“纠正”另一个人时,这种冲动的来源,往往不是对对方的爱,而是一种叫做“认知不协调”的内心不适。 说人话就是:你看不惯,所以你难受。 你朋友走了一条你认为“错误”的路,你替他焦虑,替他辗转,替他如坐针毡。 但问题是:这份焦虑,到底是谁的焦虑? 是他的,还是你的? 很多人把这两件事搞混了。 他们以为那是爱,以为那是关心,以为自己是一个“负责任的人”。 但本质上,那只是你自己的内心秩序被打乱了,你需要他“回到正轨”,不是为了他好,而是为了让你自己好受。 这不叫爱,这叫用别人的命运喂养自己的掌控欲。 这话说起来有点残忍,但你慢慢想,是不是这么回事。

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朱丽娜
最近在网上刷到这样一条高赞评论:“人到中年,我越发笃定,看人一定要先看脸。”“从一个人的长相,你就可以看出他内心是善是恶,日子过得是好是坏。” 德芬老师也说过:一个人30岁以前的面孔,由父母决定,那时候先天基因比较重要;而30岁以后的面容,就需要自己负责了。因为这时候,你的脸上、气质、气场里,会写着你曾走过的路、看过的书、交往过的朋友、爱过的人,甚至是你的人生观和价值观,都会透过脸,被一览无余地看出来。 比如:那些刻薄、犀利的人,脸上会时刻带着各种不屑与轻视;有职业苦相的人,眼角眉梢尽是苦味,好像受了一肚子委屈;而那些接纳自己、会感恩、会爱自己的人,脸上的线条就柔和多了。这种个人内在精神面貌,显化在外在样貌上的颜值,就叫做“精神颜值”。 居里夫人说:“17岁时你不漂亮,可以怪罪自己的母亲没有遗传好容貌;但过了30岁依然不漂亮,只能责怪自己,因为在那么漫长的日子里,你没有往生命里注入新的东西。” 深以为然,纵然天生丽质的颜值会在时光中流逝改变。但一个人的精神颜值,却会随着自我的修为、爱心、心怀愈发沉淀迷人。 所以不论年纪如何,只要你愿意接纳自己,敦促成长,抱持自己,爱护自己,即使两鬓斑白,你仍然可以拥有风华正茂的精神颜值。

你来说说自己想法吧