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与你相伴成长

幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真

王闪

幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。幸福不在别处，就在于自身，向内找，才能找到它。

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容丽卓

看到一句话让我颇为感触：批评小孩子一定不要错，错了孩子会很委屈；批评成年人千万不能对，对了他们恼羞成怒。 ——茅卫东

刘培喜

经常有人问我，在社会上为人处事有没有一套简单的行事标准可以做到圆满，做任何事情都没有后顾之忧的方法。我说：如果要讲具体的方法都是术的层面，一个方法只能解决一个问题，那太复杂了，其实在几千年前古人已经总结出来四句话，也是易经文化的精髓：与天地合其德/与日月合其明/与四时合其序/与鬼神合其吉凶。万事万物都离不开这个规则，人只要遵守这些规则，又何来凶祸之事

王倩倩

心理学家阿德勒说：所有的烦恼都是课题混肴。人生不过三件事：自己的事，他人的事，老天的事。许多人之所以痛苦，来源于没有边界，边界感，指让你的事归你，我的事归我。人生三件事被人简单粗暴地称为“三屁原则”，“三屁理论”： ①我的事，关你屁事：每人人都是自己人生大戏的主角和导演，你的体验和感受任何人都代替不了，对自己的人生负责是成熟的标志。不要手太长，给予批评和指责，相信他自己可以承担必要的后果。 ②你的事，关我屁事：建立清晰的界限和尊重对方的独立性，孔子说：“其恕乎？己所不欲，勿施于人。”“君子求诸己，小人求诸人”，““夫子之道，忠恕而已矣”，我们可以建议，但我们无法控制他人的行为。 ③老天的事，我算个屁：接受命运的安排是人生的一个重要课题，接受生活中无法控制的部分，如命运和外部环境，保持对生活的接受和理解，天道只能顺应，不怨天有人，知足常乐。

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即：毁灭焦虑、分离焦虑和超我焦虑毁灭焦虑起源于“共生阶段”，是说一个人总担心自己的独立性受到威胁。分离焦虑起源于“个体分离化阶段”，是说一个人丧失了依附对象的时候，感受到的巨大的空虚和没着没落的感觉。超我焦虑起源于“俄狄浦斯期”，是说一个人总担心自己做不好搞不定。所以如果你有焦虑的问题，不妨去觉察一下，这背后的根源到底是什么？

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傅益红

看透复杂是你的能力，选择简单是你的境界。

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