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幸福不是靠改变对方得到的,幸福是靠允许对方不完美、接纳真
王闪
幸福不是靠改变对方得到的,幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。 幸福不在别处,就在于自身,向内找,才能找到它。
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姚晓萃
研究跟踪发现,成功转化创伤的人往往: 1. 发展出「观察性自我」 能同时描述:「当时发生了什么」+「我现在如何理解它」
2. 找到「负面遗产」的积极面
例:因父亲情绪失控而过度敏感的人➔可能成为优秀的心理咨询师 3. 建立「选择性联结」 1️⃣不强迫自己完全原谅或断绝关系 2️⃣在可控范围内保持低浓度接触
互动: 你从原生家庭继承的最珍贵「非遗传礼物」是什么? (比如:坚韧/共情力/对不公平的敏锐觉察)
王冰冰
对人执着会伤害自己,对事执着会成就自己。
刘芝
在打怪升级的过程中,只要你完成了某项任务,系统便会给你相应的奖励,这也就是为什么许多孩子沉迷游戏的原因。 将网络游戏的激励机制用在教育上,同样适用。 比如,和孩子约好一些伸手就能够得着的小目标,当他们达到自己的小目标时,就给予积分奖励,当攒够了积分,就能实现孩子的一个小心愿。 在这种正向激励下,孩子会带着一股冲劲,拼尽全力完成自己立下的FLAG。 父母即时的肯定,是给孩子的一剂强心剂,被爱与激励包围的孩子,会在内心洒下光与希望。
杨薇
焦虑的原因大概率是想同时做很多事 又想立即看到效果……
尤四海
读书,是让你走出迷茫最好也最实用的方法。 因为读得越多, 就越清楚自己想成为什么样的人。 读书,会一点一滴地滋养你、改变你, 让你最终获得向上生长的力量。 趁年轻,多学习、多读书, 不断丰盈自己,这是你通向世界最好的路。
张凤琴
一早看到一则新闻:网传浙江温州,一名幼儿园女老师和该校的学生家长发生婚外情。 老师利用职务之便找孩子爸爸沟通情况,于是二人便勾搭了起来。 仅仅八个月的时间,对方就给这名老师转账高达百万。 这类教师事件已经不是一桩两桩了,实在是令人唏嘘。 电影《面纱》里有句台词: “当爱和责任合二为一,恩典,便与你同在。” 婚姻的本质,就是一种责任。 只有将这份责任担当起来,我们才能拥有长久的幸福。 美好的婚姻就是两个人共同成长,彼此成就,互相承担。 坚守自己的责任和底线,不要掉入欲望的陷阱,或许我们都能拥有更好的人生。 共勉。
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