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配得感是从什么时候碎掉的? 是从家暴的恐惧里碎掉的,是从
肖祖鹏
配得感是从什么时候碎掉的? 是从家暴的恐惧里碎掉的,是从父母争吵、家庭破碎的混乱里碎掉的,是从长期激烈冲突、无人庇护的无助里碎掉的。 当一个人从小就活在不安与伤害中,缺少最基本的心理支持与情感回应,他会下意识地认定:是自己不够好,才不配被温柔对待,不配安稳,不配被爱。 于是那份本该与生俱来的配得感,就在一次次伤害与忽视里,一点点碎裂、崩塌,再也拼不回原来的样子。
0温暖
1回答
评论
咨询师
宋艳
6天前
抱抱
你能理解到这份证明已经很好了,在接下来的日子里好好爱自己重构信念,相信自己什么都是自己该得的
相关回答
郑晓强
那种“靠近会受伤”的本能警报,让你在信任门前反复徘徊。 信任困难是潜意识的风险管控系统过载,不是你的性格缺陷。 当试探取代坦诚、验证取代接纳,每份善意都要经过内心的安全扫描。 这不是谨慎,而是情感免疫系统的过度反应——曾经感染过背叛的伤口,让身体记住了对所有亲密信号的排斥。 真相是:不信任保护了过去的你,却囚禁了现在的你。 真正的安全感不是百分百确定他人不会伤害你,而是百分百确定自己能够疗愈可能发生的伤害。 心理咨询是场创伤脱敏:识别触发警报的“危险信号”究竟是现实威胁还是创伤回响,在安全关系中重建“适度冒险-积极反馈”的神经联结。 当你下意识后退的那瞬间,你更害怕的是对方真的会伤害你,还是害怕自己再次经历那种“我本不该相信”的自我谴责?
李敏
真正的爱藏在日常的褶皱里,比起“我爱你”,这些细节更能暴露真心,你们的他中了几条?1、主动分享日常:路上看到一朵云、吃到好吃的蛋糕,第一时间拍给你; 2、记住你的小习惯:你奶茶要少糖、枕头要软的,比你自己记得还清楚; 3、吵架先低头:哪怕觉得自己没错,也会先哄你,因为怕你难过; 4、为你改变“本性”:不爱做饭的他学做你爱吃的菜,爱打游戏的他推掉局陪你散步; 5、把你写进未来:聊到买房、结婚,总说“我们”而不是“我”。 总在怀疑他的爱?想更懂他藏在细节里的心意?找我聊聊,让老师帮你拆解他的真实情感信号
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一般人的信心,时有时无,若有若无, 或是时过境迁,就淡忘了, 或是有求不应,就怀疑了。 这是一般人的常态。 没经锻炼,信心是不会坚定的。 --杨绛
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任何感觉和情绪都不真实,仅仅来自于念头和想法,来自于认定,来自于习惯。所有的感觉和情绪并不能真正伤害我们。看破它,不固着它,不对抗它,让它过去,不要去认领它,它就会消失。它再出现时,再认出它而不被它骗。不被它欺骗,它是否出现,都不会再影响到我们,也不会再让我们烦恼。
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为什么父母越急,孩子越不着急? 因为谁急就是谁的事! 如何让孩子急起来? 一、可选择,这件事,让孩子来选择,他有选择的机会,而不完全是父母的决定,一旦别人替他做的决定,他立刻会在情绪上非常的反感; 二、可完成,一个人更大的勇气和更大的挑战,必须要建立在前面无数次小的挑战的成功的基础上; 三、可承担,孩子必须为他自己的行为带来责任的承担。如果是好的行为带来好的结果,那他自我会有成就感,如果是不好的行为,让他承担带来相应的后果。
你来说说自己想法吧