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一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘

石爱红

一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。这是一般人的常态。没经锻炼，信心是不会坚定的。 --杨绛

1温暖

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尤四海

温暖了

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冯二玲

第324天心理咨询是什么所谓心理咨询，就是一个人在另一个人的邀请下，进入他的内心世界，帮助他解决困难。并不限定你必须用什么理论，也不限定你必须用什么方法。但这个活动，是有方向的，方向是使得来访者的生活问题有一个满意的解决，使得这个人和他所处的社会环境能有一个动态的平衡。未经邀请、不进入内心世界、不以帮助对方解决困难为目的的谈话或活动，不是心理咨询。比如：干涉（自以为是的关心）、帮助对方解决现实问题（“我给你介绍个对象”）、从自己的需要出发（“你要坚强”）。那经过这样一个活动，咨询可能出现的结果可以归结为三大类。 1、最初的生活问题得到解决。这里需要注意的是，解决现在的问题不是说这个问题就不存在了，而是说能理解这个问题，接受现状，能采取行动来改变现在的处境。 2、学习。这里的学习不是指书本知识的学习，而是获得对问题的、对世界的、对自己的新的理解方式、技术和策略，使得能够在以后生活中处理相似的问题。 3、社会容纳。就是激发一个人发挥自己的经历和才能，去为别人的幸福和社会利益做贡献。

张丽坤

当采取某种方式压制自己的愿望的时候，可能瞬间获得内心的平衡，然后会赋予了这种自我压制，认为生活平静下来，矛盾减少了，看起来很和谐，觉得是幸福，慢慢习惯了这样的压抑，然后可能就压了一辈子。但是有些可能会在某天、某个时刻，这种压抑突然解除了，想要挣脱束缚的时候，各种矛盾和冲突就会呈现，会让身边的人各种不适，觉得你变了，不是从前那个温和、好说话的你。一个人的人格是在早年的养育关系环境中逐步形成的，同时行成一些互动模式，这些模式除了帮助我们能够应对各种各样的事情之外，同时它也会限定我们。认识自己第一重要的事情是，学会觉察，了解自己如何被过去限定的，导致自己慢慢压抑情绪，痛苦，而麻木地生活，却找不到方向，让自己开始讨厌自己，变得对生活没有信心！知其然，不知其所以然，我们不知道生活的意义在哪里？觉察、行动、改变，慢慢开始松动那些束缚，找到真实的自我，接纳自己，开始悦己，慢慢习惯松弛感，发现生活中的一些小美好，偶尔有些小确幸…… 勇敢向前，追逐自己的梦想，真实地表达，勇敢地面对，获得自己的幸福和成就。压抑自己，从来不会真正地开心快乐，只会离幸福更远！

冯二玲

人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。人活着，都有自己的过错，不管有心还是无意。反省自己，观察自己的起心动念，认真地反思自己的行为，承担自己的因果，改正自己的缺点，就会渐渐消除自己的业障，人生越来越顺利。

刘燕芳

⭕人生就像自行车，方向掌握在自己手里，用力蹬才能前进，没用力还在前进，那说明骑得是下坡路，一路上不管逆风，顺风的时候，全凭自己掌握！你的未来取决于你的现在，一分耕耘一分收获！

唐召力

先看到和接纳目前真实的自己，然后再看有什么可以改善的地方。平凡也是一种美好。

胡芮

人们以为的心理咨询，是水面之上的轻松陪伴——陪聊天、给建议、找个倾诉的出口。而实际上的心理咨询，是潜入水下的深度探索：被看见、被认可、获得安全感，在解构与和解中打破旧有模式，在看似停滞的混乱里，完成艰难却关键的转变。它不只是情绪的宣泄更是一场重建自我的旅程。

你来说说自己想法吧