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与你相伴成长

你的努力不是没有发芽，而是在扎根，稳健成长。早安。

胡静

你的努力不是没有发芽，而是在扎根，稳健成长。早安。

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个人成长

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徐恒

表不表达需求是自己的事要不要出手相助是别人的事有这样的明白和看见就知道我们只需勇敢真实的表达自己当别人满足我们的需求时真心感恩且放下害怕为别人添麻烦当别人拒绝我们的需求时尊重允许并寻求其他的路径

邓乔

离婚带来的压力，从心理意义上来说，无异于坐牢。每一个踏进离婚律所的人，都经历了很多。在一瞬间，有很多可能，离婚还是修复，纠结在心头。离婚或者修复，都是一个选择，都是为了幸福。听从你的本心，只要你做出的选择是开心，那就大胆去做

徐小慧

八一建军节又到了，虽然孩子爸转业多年，他仍是最可爱的人

刘世淑

弗洛伊德曾经讲过，未被表达的情绪永远不会消失，他只是像被活埋了一样，他会以另外更丑陋的方式爆发。如果你跟一个人相处，你从来没有见过他有情绪的袒露，这是件挺恐怖的事情。很多人以为，情绪稳定是没有情绪，有情绪是不对的。但实际上情绪稳定根本不是没有情绪，人都有喜怒哀惧这些正常的基本的情绪。一个人没有情绪，他一定是压抑了，比如说他明明是生气，却隐瞒了，他的委屈和愤怒都压抑了。所有的那些压抑的情绪都，在后面全部都会爆发。比如说分手了之后，用更多的语言攻击你，然后用一个别人完全没有办法接受的方式冲击出去。甚至可能因为一点小事直接炸掉了，身边的人都感觉莫名其妙。一个情绪稳定的人是尊重和接纳自己每一次的情绪。如果我们每个人都不能接纳我们的负面情绪，其实就压抑了自己的那个部分。每个负面情绪背后都代表着一种能量，如果你压抑了愤怒，你就会压抑力量。如果你压抑了悲伤，你就会压抑爱。如果你压抑了恐惧或者是担心，你就会压抑自己的思维和前瞻性的思考。所以我们真正需要的是学会如何用语言去表达情绪。

孙海霞

昨天个案咨询下来最大的感触是，每个相遇的人都是自己的一部分。我特别理解工作迷茫的伙伴，大家都渴求成功，被认可。不断的在追求着，即使自己筋疲力尽了也持续坚持着。这是曾经的我，不知道自己不干工作还能做什么？也不知道自己不当领导还能有什么价值？想停又不敢停。这种感受不是我自己才有，来访者有有，我特别理解，也特别确信，我自己走出来了，解决了，对方一定能解决。有方法有路径。

胡星星

不必用别人送你的尺子时时丈量自己

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