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昨天个案咨询下来最大的感触是,每个相遇的人都是自己的一部
孙海霞
昨天个案咨询下来最大的感触是,每个相遇的人都是自己的一部分。 我特别理解工作迷茫的伙伴,大家都渴求成功,被认可。不断的在追求着,即使自己筋疲力尽了也持续坚持着。 这是曾经的我,不知道自己不干工作还能做什么?也不知道自己不当领导还能有什么价值? 想停又不敢停。 这种感受不是我自己才有,来访者有有,我特别理解,也特别确信,我自己走出来了,解决了,对方一定能解决。 有方法有路径。
1温暖
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张美林
温暖了
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刘淑珍
获得幸福的方式有两种
1.外控-以自我为中心,向外寻求,从刺激反应中满足自身.通过五感获得幸福的来源.这种满足是短暂的,欲望是没有止境的.
2.内控-通过内省获得平衡,通过对心灵本质的了解,由内而外滋生的满足感和幸福感,这种幸福感不依赖任何物质.长久而又美好.
冯二玲
生命的艺术说到底是“舍得”的艺术。舍什么?怎么舍? 并不是要我们把世界舍掉,把生命舍掉,把生活舍掉。而是把自私舍掉,把欲望舍掉。 “舍得”是讲只要我们把物质欲求打扫干净,不用去求,明珠自会焕发光明,这叫作不求自得、自然所得。 什么叫自然?本来就是。我们本来就是一颗明珠,只不过被污染了而已。只要我们把外在放下,内在自然出现。由此可知,“得到”只不过是“放下”的代名词。
王冰冰
蔡格尼克记忆效应(半途而废或求成心切)指人们对于尚未处理完的事情,比已处理完成的事情印象更加深刻的现象。蔡格尼克记忆效应是推动很多人完成工作的重要驱动力,但是有些人会走向极端,要么因为拖拉永远也完不成一件事,要么非得一口气把事做完不可。
杨宝英
如果你将困难视为“敌人”或“障碍”,它会显得庞大而可怕,但当你视其为成长的机会,必须破解的谜题,或者是前进路上的一块顽石,你的注意力就会从“恐惧”转向“解决” 。困难还是那个困难,但你的认知重构了它。
王冰冰
曾经的夜寂静、沉默,少年的心却在拔节、成长。哪个时刻,你突然长大了?也许是在你拍拍尘土,向前奔跑的瞬间。
孙三丽
想象自己被爱包围,看到自己快乐、健康、完整的样子。然后,想象你的生活是你理想中的样子,细节尽可能丰富。要知道,你值得拥有这一切。 让心中的爱意开始流动,先充盈你的身体,再向外扩散。想象你爱的人坐在你左右两边,让爱流向左边的人,送上温暖的祝福,用爱与支持围绕他们,祝愿他们一切顺利;再将爱引向右边的人,以治愈的能量、爱与平静的光围绕他们。直到整个空间形成一个巨大的爱的循环,感受这份爱在流转中不断倍增的过程,它流向外界,又以更丰盛的形式回到你身边。 爱是最强大的治愈力量。你可以将这份爱带入世界,默默地与你遇见的每一个人分享。 爱自己,爱他人,爱这颗星球。铭记我们本是一体。事实就是如此。
你来说说自己想法吧