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主体性是指我们作为独立、自主的“人生主角”,清晰地知道我
那晓旭
主体性是指我们作为独立、自主的“人生主角”,清晰地知道我是谁、要什么、相信什么,并能据此做出选择、采取行动,同时为自己人生负责的内在状态。
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真正的智慧,是学会表达愤怒,而不是愤怒地表达。 表达愤怒,是用理性的方式,让对方了解我们的感受和需求,是一种积极的沟通。 而愤怒地表达,则是被情绪控制,用攻击性的语言和行为去伤害对方,往往只会让矛盾更加激化。 学会表达愤怒,是我们在人生道路上必须掌握的一项重要技能。 它能让我们更好地处理人际关系,维护自己的心理健康。 切记:一定不要独自生闷气,拿别人的错误来惩罚自己。
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