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要想坚持自我，不断发展，而不被批评、指责或误解所中伤，请

刘现乐

要想坚持自我，不断发展，而不被批评、指责或误解所中伤，请记住: “不要句句反驳”

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任洪芝

在咨询过程中体验：很多人的心理问题困扰是人际关系出了问题，有的是职场关系，有的是亲密关系，也有的是亲子关系！但是任何一种关系都是自己和自己关系的投射，所以自己和自己的关系弄明白了，其他的就水到渠成了！

陈娜

1、我想要得到别人的认可，但是得不到也没关系。 2、做一个还不错的人就足够了。我会尽力做得更好，但我依然喜欢现在这个不完美的自己。 3、你要相信这个人的自愈能力，你也要相信这个人自身有自己的命运，有自己努力的空间。所以不一定什么事都替别人包办，太操心是很累的。 4、我值得被别人优先对待，照顾好自己也很重要。 5、我可以做得更好，而且我会努力去做。 6、我足够坚强，我可以靠自己活下去。 7、我可以展示出更真实的自己，我欣赏我的部分特点，不介意让别人认识到我身上有更多的特点。 8、我可以做出改变，只是还没有找到正确的办法，我不会放弃的，我会努力地寻找改变的空间。 9、大多数错误是可以改正的，下次我会做得更好。我仍需努力，但这并不意味着我毫无价值。我会成为更好的自己，有清晰的自我认知，竭尽全力发挥我的才能。 10、

孙三丽

父母对孩子的爱分为三种：第一种是真爱，无条件的爱孩子，如其所是，把孩子视为独立自由的个体，尊重孩子的意愿，选择，关注孩子的情绪和感受；第二种是冷爱，平时不怎么和孩子互动，冷漠，对孩子的态度是不欣赏不鼓励但是会控制和占有孩子，通常这样的父母教育方式比较封建。第三种是溺爱，也是最普遍的一种爱，溺爱又分为两种：一种是包办型，一种是纵容型。包办型，就是包办孩子的一切，衣食住行，以及各种大大小小的选择，纵容型就是无条件的满足孩子的一切要求不管是否合理。溺爱的这两种类型都扼杀了孩子作为独立个体的成长和试错的能力，选择和判断的能力，孩子成长过程中需要的一切都被父母轻而易举的满足了，成年后走上社会，难免会处处遭遇失败，就会很挫败，然后会习惯性的伸手和父母要，如果得不到就会对父母很愤怒和生气，继而折磨父母。作为父母我们给孩子最好的爱是陪伴，给他探索和试错的机会，给他精神营养和食粮，给他自信，成长是一个分离的过程，也是孩子成为他自己的过程。

于伏海

唐建刚

念念不忘必有回响，所以你要关注好的事情，念念不忘必有回响，所以你越要关注好的事情，有个好的心态，那么未来发生的事也会慢慢变好！

尤四海

体验认知行为疗法，聚焦自动化思维，也不是所有的自动化思维都在给予关注，主要是将那些引发我们心理不适的找出来。

你来说说自己想法吧