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要有不怕被人讨厌的勇气,不要陷入到自证清白的陷阱里。三毛
邱宗慧
要有不怕被人讨厌的勇气,不要陷入到自证清白的陷阱里。三毛曾说:你对我的百般标识和解,解读不了万分之一的我,却能呈现一览无余的你。
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孙秀
很多时候,我们更习惯于用外表的坚强去证明自己的强大,其实真正的强大是来自承认和敞开自己的脆弱、无助、无力、傲慢、贪欲,甚至不堪…… 强大的人不是从不流泪,而是流着泪迎风奔跑!
施文
还在线的你是不是和我一样仍然没有睡意?是什么样的情绪让你无法入睡?随机开放2个“30分钟咨询仅需1折”的福利名额,先到先得
蒋蓉
愿力第一,干净最重要,用功睡觉,从自觉呼吸开始,让天地运作自己学习,古往今来
赵莎莎
这是阿德的心理学强调的原则,在处理家庭问题时尤为适用。简单的说,就是要区分一个问题是谁的“课题”。谁的课题,谁负责解决。 区分的原则很简单,这个问题让谁感到困扰?谁困扰,就是谁的课题。 比如子女决定跟什么样的人结婚,如果子女想清楚了就可以了,因为这是他的选择,可是父母不同意,他们担心这个对象不可靠,那么这件事就是父母的课题,只有他们为此感到困扰,按照课题分离原则,父母的课题父母自己解决,换句话说,子女并没有义务改变父母(当然更不用屈从)。 牢记这个原则,很多问题的处理就简单很多了,尤其是原生家庭的纷扰,很多都是子女成年之后抱怨得不到父母的支持,他们不理解自己选择的工作,不认同自己的伴侣,或者在生活观念上跟自己不和,由此引发了童年时的很多委屈,遇到这些问题要让做子女的人知道,重要的不是跟父母较劲,你要按照自己的想法把自己的生活过好就够了,至于父母怎么想—— “那不是你的课题”
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大家都在追逐“有用的东西”,却慢慢弄丢了发呆、散步、毫无目的聊天这些“无用”的快乐,而生活的温度恰恰藏在其中。
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