侵入性思维，脑子里面会突然跳出对神不敬的话，但是我内心不

借助想法，看看想法的背后是什么让自己这样想的？

通过思维并不能消除思维，心智是一种奇妙的系统，你越是对抗它，就是越在强化它，这也是现代心理学面临的困境。 从脑而返回心，是心理学的出路，不要总是把焦点关注在解决问题，更应当让心的能量灌输自己，并通过自己把这些散发出去，从而心-脑协调。 心有六种能量或者美德，分别是：赞赏/感激、慈悲、宽恕、谦卑、理解、勇气。 它们同时也是一种智能。在你的情况下，先去理解自己因为过分关注而产生的恐惧，去观察自己的思维和情绪模式，理解这些能量的形成和强化，这些只是头脑的天然原理； 宽恕自己这些，也可以宽恕自己对神的不敬，宽恕意味着不去刻意纠正对错、好坏，只是原谅。 对自己谦卑，不是为了表现、证明自己，不管神是什么，假设它存在，它就是一个个体，在任何个体面前都能保持恭敬平等之心，不管是神、鬼、人甚至动物，都可以练习谦卑之心。 这些练习并不难，只是在我们说话，行动或者心理活动时用这些心的美德提醒自己就可以了。

神在每个人的心里位置不同，形象不同。除了大众标准神的样子，也会和你心中应该信任的人有直接关系。也许你骂的神是你应该信任的人，你害怕的惩罚也是这些人带给你的记忆。

您好！看到您对自己无意识冒出来的想法担心害怕神惩罚，实际上是不会惩罚的，只要不是有意识想这样的话就没有关系呀！