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与你相伴成长

当我们内心不够安稳、自我不够完整时，就会向外过度寻求，从

尤四海

当我们内心不够安稳、自我不够完整时，就会向外过度寻求，从而扭曲了关系的本来面目。所以，重拾魅力的旅程，本质上是一场回归自我的内心工程。

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人际关系

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王倩倩

人一旦心累，脸就会有一种苦相。年过40岁，放过自己，把那些乱七八糟的念头都斩断，不要总是憋着气、皱着眉，要呼吸，要去理顺自己的气，气滞则血枯，血枯，则面黄脸僵。女过40岁，最好的面相，就是活得不累，过了生气的年纪，气血不足了，跟任何人费劲都是在消耗自己。没必要面目狰狞，更没必要咬牙切齿，平和一点，相由心生，你松弛了，愉悦了，脸就柔和福相了。相是活的，随气而动，所有的坏情绪最后都会汇聚成你的面相。女人的气血最细腻，情绪一变，面相就变，别想太多，别活太累，全然接纳自己，丑点就丑点，懒点就懒点，找个补充能量的小角落，深呼吸，揉揉脸，气顺，脸才最好看。

安美花

圆规为什么可以画圆？因为脚在走心不变你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动

刘欢庆

人生如戏，每个人都只是活在自己的剧本里。当我开始思考这些问题时，前所未有的孤独，我想从这梦幻泡影的生活中退出来，佛家叫出离心，出来得有归处，归到宇宙自然中，归到庄子的天地与我并生，万物与我唯一中，归到陶渊明的采菊东南下，悠然见南山中，但也只是在回归的路上。单位里那些热热闹闹的人，我开始离他们有了距离，我无法融入到他们欢乐的氛围里。我是如此孤独，怎么办？找人倾诉，谁能理解我？我现在的处境跟谁说呢？高人，见不着，人家也不爱说；只好回去找热热闹闹的人说，他们又不理解我的孤独，他们开导：你这不是有病嘛！孩子找到工作了！校长找了吗？关系走了吗？这些事都做了吗？一天天的瞎想什么呢？我无言以对。听到有个高人说，他也有孤独感，但他能讲课，他认为看起来是他能教给大家什么，其实是他通过这个课找到理解他的人，是大家在帮助他。我哑然失笑，高人啊！大家都自掏腰包帮助他理解他，顺便再理解一下自己，关照一下自己。

陈维军

把自己照顾好，是一个非常重要的能力。一个人的时候，只有在照顾好自己的情况下，才能面对当下的困境。所以尽量卸下过多的责任，将自己照顾好，做一些让自己开心的事情，提高自己的能量。在关系里，能把自己照顾好，就不会向对方投射过多的期待，也不会因此感受到期待落空的痛苦，便能够避免很多亲密关系中的矛盾与争吵。——我的咨询笔记

张凤琴

最浪漫的永恒是互相尊重彼此的独立空间，互相迁就对方的不同领域。

韩苗苗

心理上的痛苦是未经思考、不被言述、不被感知、未被反思的东西，因此也是未经消化、未被内化的东西。“痛苦的消极性”，消极性指的是一种空白，一种缺失。这种消极性之所以使人痛苦，是因为两个原因：一是人感觉自己无法觉察自身的某些东西；二是这种对自我控制的缺乏伤害了他的自尊心。

你来说说自己想法吧