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生理性厌恶源于我们过往的经验：心理学家发现，对某些人、物

祝云慧

生理性厌恶源于我们过往的经验：心理学家发现，对某些人、物、甚至环境的厌恶往往并非源于当前的事件，而是由过往经历的情绪或心理创伤激发而造成的，因为过往的人与事给我们带来了极大的心理伤害和痛苦，从而想起或和交流都会又引起创伤重现，这和战争应激障碍是能同日而语的！

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感情那些事

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王倩倩

第一次受欺负时，不拒绝，就会有第二次、第三次。如果你及时表达了愤怒与不满，对方也就知道了你的边界和底线，从此便不敢再轻易越过雷池半步。因为你的坚定，让对方知道了，伤害你是要付出代价的。

鞠艳超

你看到了什么呢你感受到了什么呢你有什么样的情绪呢这一切，都是你所独有的去享受和体验吧

吴倩

今天突然想起一个段子问：做了很多年的心理咨询，你的问题解决了吗？答：没有解决问：那你花了那么多钱，那么多时间，不都浪费了吗！答：现在没有解决，可是我都接纳了。心理咨询的工作是心理部分，不是现实部分。可是现实问题的变化是质变，是量变得积累。它可以帮助你看见以前看不见的部分，接纳以前接纳不了的部分，最后做到以前做不到的部分。看到长期来访者的变化，还有自己的变化。每每都会深刻体会到最后一步做到，真的需要花足够多的时间足够多的金钱和足够多的精力。其中最重要的是耐心，因为需要足够的坚持。最最最重要的是去体验生活。无论发生什么都不要忘了去好好生活。生也不容易，活也不容易，生活最不容易。我得体会：容得下，才会易。

朱雯婧

人一方面追求安全感和可预见性，另一方面又追求多样性。就像一个孩子跑出去探索，又不时回过头来确认爸爸妈妈是不是还在原地注视着自己。孩子需要在探索的过程中感到安全，一旦满足了冒险的需求，又会回到安全的地方。当孩子们长大成人后，他们还会再玩这个游戏，只不过这次是关于“爱”的游戏。

王倩倩

你就是元芳，问问自己怎么看一件事、一个人、一种现象。《The Power of Agency》里说：“主体性不是与生俱来的，而是通过日常微小抵抗，抵抗被动性、抵抗自动化、抵抗默认选项，锻炼出来的认知肌肉。” 遇到问题时问一问自己：“如果是我，我会怎么做？如果没有限制性信念，我会怎么看待这件事？” 这种提问，可以敲碎禁锢自己的枷锁，打开思路，解放真实的自我。被动等待灵感的人，永远觉得“自己不够聪明”；主动创造条件的人，却总能在关键时刻“灵光乍现”。

李良敏

心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。敬一杯往事，敬一杯自在，与其在别人的评价里患得患失，不如在自己的世界里自得其乐。

你来说说自己想法吧