情说App
与你相伴成长
打开APP
生命是一个通过不断整合朝向成长的过程,心理咨询为我们提供
崇霞
生命是一个通过不断整合朝向成长的过程,心理咨询为我们提供了一条活出自己、成为自己的道路,让我们有可能在令人迷茫和困惑的当代社会过上一种充满意义感的生活,不断开出新的生命之花。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
心理咨询
相关回答
邢松
很多人对爱的困惑和痛苦,主要是由于他们总是渴望从别人的那里寻求自己的安全感,想要在亲密关系中躲避那个虚弱的自身。他们还没有真正明白,自己也应该去关心自己,只有足够的自爱,人才更容易获得稳定的安全感。 当人们尝试去做一个独立而自爱的人,对爱的态度也不再一样。我们会明白,爱不是为了可能的回报而发出的,爱是一个人主动给予的能力,就像弗洛姆在《爱的艺术》这样描述:“爱是一种主动性的活动,而不是一种被动性的情感。它是一种‘自足’,而不是一种‘追索’”。 “‘给予’是潜能的最高表达。恰恰是通过‘给予’,我才能体验我的力量、我的富足、我的能力。对活力与潜能增强的体验使我充满欢乐。我体验到了精力充沛,勇于奉献,充满活力和愉悦欣喜。‘给予’比‘得到’更能让我愉悦,不是因为这是一种剥夺,而恰恰是因为在给予的行为中,有我生命力的表达。”
白雪峰
大量的案例佐证,为什么有些人拥有优越的条件,却感到无力、迷茫,甚至无法适应现实生活?这背后可能隐藏着一个心理学概念:温室效应。它并非指气候变暖,而是描述一种心理现象——在过度保护或过度控制的环境中,个体的心理成长受到限制,就像温室中的植物,虽然看似茁壮,却无法真正适应外界的变化。 温室效应的核心在于:环境虽然提供了安全感,但也剥夺了个体面对挫折、失败和不确定性的机会。 其心理机制是依赖心理的形成,自我效能感的缺失,逃避现实的倾向。 过度的保护和控制,虽然看似是爱的表现,却可能成为个体成长的枷锁。真正的成长,需要经历风雨,需要在挫折中学会坚强,在不确定性中找到方向。 正如心理学家卡尔·罗杰斯所说:只有当我们敢于面对真实的自己,才能真正实现自我成长。
张瑞琴
认知重组训练,即以现实为标准来检验一个人的消极思想: 我的这种想法符合实际吗? 哪些论据支持我的想法,哪些又是反对的? 这种带有推理性质的训练,其目的在于淡化消极思想的影响,从而控制住由其产生的消极情绪。
郭馨元
职业生涯问题 欢迎交流
舒艳
原来一场梦的呈现要经历如此复杂的程序,许多埋藏在潜意识的东西千回百转、巧妙包装后经“超我”这个检察官检查后,才得以上架被我们看到。 这一切的小心翼翼又都在诉说着些什么呢? 自古以来,梦是谜,尚未解。
王倩倩
你来说说自己想法吧