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人生三件事: 自己的事,别人的事,老天的事。 能管好
王静
人生三件事: 自己的事,别人的事,老天的事。 能管好的,只有自己的事。 你的情绪、你的信念、你的认为、你的选择、你的责任、你的目标、你的人生—— 通通都是你自己的事。 情绪自己做主,不丢给别人,也不被别人左右。 观点不强加于人,那只是你的视角。 选择自己承担,不抱怨、不甩锅。 责任自己扛起,不逃避、不推诿。 目标自己去拼,不指望、不依赖。 人生这趟路, 谁也替不了你,谁也管不了你。 把自己管好,就是最大的修行。
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田大朋
今年听到的最暖心也最扎心的一句话, 给自己的孩子留个亲妈! 再怎么破碎的人生, 在孩子面前, 一切都是闲谈! 三餐让他吃饱, 四季给他穿暖。 把那些摔得稀烂的日子, 一片一片捡起来, 慢慢拼。 给自己缝一身盔甲, 给孩子养一个没病没灾的妈。 好好活着。 给孩子留个知冷知热的亲妈, 比什么荣华富贵都顶用。 不管他以后的人生是坦途还是泥泞, 至少在他能攥住母爱的年纪, 好好活着。 不是为了什么宏大意义。 就是为了当孩子半夜做噩梦惊醒,一伸手,能摸到一个温热的、实实在在的怀抱。 那个怀抱会告诉他: 别怕,妈妈在。 天塌下来,有这个怀抱先给你顶着。 这就够了。 这就是你存在的、最硬核的理由。 当妈之后,你的人生不再是一部连续剧。 它成了孩子的背景音。 可能单调,可能重复。 但必须是稳定的、持续的、安全的。 让他在这个背景音里,长出自己的血肉和翅膀。
冯霄九
一个是精神调养 要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。 另一个是起居调养 立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
林其红
太多时候把焦点放在外界 你是这样的吗? 小时候,我们认为 父母开心我们才敢开心 父母开心,我们才是好孩子; 长大工作了 我们认为工作足够优秀 我们才是有用的人 结婚了 我们认为亲密关系好 我才是有价值的人 有了孩子后 我们认为只有孩子优秀了 我们才是好父母 当我们事业、家庭 都有了以后 我们认为财富自由 这才是人应该必须有的样子 可是我们关注外界的这一切 我们问过自己的内心 这是自己真正想要的吗?
凤凤
这两年一直在医院心理科工作,比较忙碌。现在可以有一些时间,可以回归 有需要的老客户和新来访可以约起来
林其红
生命宝贵 当我们面临一些问题和挑战时 对自己多些好奇 为何我会是这样的 我还可以怎样呢 我内心真正想怎样呢 始终对自己保有 好奇 开放 生命是一场体验 注意力在哪 结果就会在哪
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“我当时就觉得,我能改变他。” “我以为我的爱会是他的救赎。” 亲爱的,这些话你是否也曾对自己说过? 我听过太多这样的故事,也包括我自己的。我们总以为自己与众不同,能够成为那个“例外”,用爱与温柔治愈一个内心有缺口的人。 但今天,我想以心理咨询师的身份,也是从一个曾走过弯路的姐姐的角度,对你说一句真心话: 女孩子,永远不要当救世主。你的使命是绽放,而不是修补。 他不是你的“项目”,而是你的伴侣。 如何识别人品?专业视角+亲身经验告诉你: 1. 看他的“最低处” 激情褪去后,一个人品格的底线,才是你们关系质量的基石。观察他在疲惫、压力、愤怒时的表现,看他如何对待服务人员,如何处理与前女友的关系。人品,永远藏在最不经意的细节里。 2. 警惕“情绪过山车” 他是否让你在“被捧上云端”和“被推入谷底”间反复切换?极致的甜蜜与突然的冷漠交替出现,这通常不是爱情的浓烈,而可能是情绪不稳定或操控的征兆。健康的爱,是温暖而平稳的溪流,不是汹涌又干涸的浪潮。 3. 相信你的“不舒服” 当你开始为他的行为不断找借口,当你感到自己“太敏感”“想太多”时,请停下来。你的直觉正在向你发出警报。与一个人品好的人在一起,你不需要成为福尔摩斯,也不会经常感到心累。 和人品好的人恋爱,是一种怎样的体验? 你会发现: · 矛盾可以坦诚沟通,而不是演变成争吵冷战 · 你不需要“懂事”到压抑自己的所有需求 · 你的能量和光芒不会被持续消耗,反而会被滋养 · 你爱得踏实、安心,而不是整天提心吊胆 好的爱情,不会让你总是自我怀疑。它像一片沃土,让你自然而然地茁壮成长。 亲爱的,你是一颗明珠,值得被珍藏于锦盒,而不是被投入浑浊的水中,去照亮别人的泥沙。 你的爱很珍贵,请把它留给那个本身就很好的人,而不是那个“需要你变好”的人。 选择一个人品好的伴侣,是你对自己最大的慈悲和负责。 --- 如果你正在关系中感到困惑,不确定某些信号意味着什么,或者想了解更多关于“如何识别人品”的方法,我很愿意用我的专业知识和亲身经历,为你点亮一盏灯。 因为我知道,曾经的我们,都需要一个明白人来轻轻提醒:你先要爱自己,然后去爱一个值得的人。
你来说说自己想法吧