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为了真正沉浸在思考之中，我们的意识自我必须要做到在作为过

栗晓静

为了真正沉浸在思考之中，我们的意识自我必须要做到在作为过程的心理结构中丧失；不能沉浸在思考的内容之中，而是沉浸在心理本身之中，沉浸在内在的过程中。沉浸在心理中，意味着抛弃作为意识之流的意象、对话的片段、或隐或现的东西、性冲动和攻击性的衍生物，以及我们整个生活中的那些潜意识里面具有吸引力的东西

1温暖

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杨池

温暖了

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王倩倩

张亮

善恶是以自我为体验为标准的，所以，先有自我体验标准，后才有善恶体验，这是真理，立场决定是非的互相印证结论。善恶跟情绪都是人们认识世界，认识自我初级阶段时的模糊体验与呈现。从逻辑与层级上来说，由自我本能产生生存信号，由生存信号来判断是否有利于生存，而生存信号来源于对环境产生的综合体验。

王倩倩

你的内心深处住着一个被吓坏了的小孩，他不敢面对这个残酷的真相：那个本该爱你保护你的人，其实一直在伤害你。

孙曹

判断一个人爱不爱，不是几句甜言蜜语，短暂的陪伴就行的，至少要有付出，并且是持续性的付出。这个不是势力哈，可以不要，或者不会超过对方能力的范围的要，但别人给不给，一定程度上说明自己的分量。成年人比较珍贵的资源有两个，钱和精力。男人愿意付出资源时是非常想得到，他愿意持续的付出才是爱。即使受限于现实，但肯定也是尽自己的所能，未来的规划里也一定有彼此。穷不是不用心的理由，换句话，已经穷了还不肯花心思，还不去为了未来努力，这很不负责任。女人一定要清楚地了解自己的价值和优势，不要一味的付出不求回报，让自己变得廉价。任何人对于自己付出越多的人和事都会更珍惜的。相反，对于轻而易举得到的总是理所当然，然后得寸进尺。你明白吗？

沙桂华

高级地释放攻击性，就是让自己变得越来越好，而不是让对方变得和我一样差！

朴美花

注意力放在呼吸5-10分钟在你的前面摆个可以显示秒数的定时器或钟表。以舒服的姿势坐着，注意力完全集中在这个定时器。吸气：经由鼻子慢慢吸气大约4秒钟(注意，千万不要深呼吸)。闭气：闭住呼吸，让空气在你的肺里大约4秒钟。吐气：从嘴巴慢慢吐气大约6秒钟(注意，轻轻地噘起你的嘴唇/用根吸管吐气)。重复：至少练习2分钟，最好是5-10分钟。

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