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没有任何人可以避免人生的挑战,似乎大部分人从小到大的生活
王晓丹
没有任何人可以避免人生的挑战,似乎大部分人从小到大的生活阶段里都会遇到不同挑战,一个挑战还没有克服好,下一个人生挑战又开始。好像人生就是在遭遇不同的挑战。其实这些问题和挑战都只是表象,它们是要来刺激我们的潜力,挖掘我们尚未开发的力量,虽然表面上它们让我们备受煎熬,但在这份磨炼中,你会体会得到,更加强大的自己,觉察到自我的力量。也认识到它们出现在我们生活中的用意。
2温暖
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平安喜乐
温暖了
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张俊霞
情绪认同是人的基本需要。告诉别人他们有权感到愤怒——“你应该生气,应该懊恼”,这种煽风点火的方式似乎有悖直觉,但当我们准确地传递这一信号,以一种理解和同感的出发点来认可他们的情绪,神奇的事情就会出现。
龚培军
看到这句话,愿与磨难中的你共享:原本是一粒沙,倍受宠爱,便显珍贵,岁月打磨,终成珍珍。
唐建刚
也就是说,你无法从别人那里得到你想要的那种爱了。你不能因为你自己的缺失,就一直停在原地寄希望于等到-一个人把它填满,忽视了你已经有自己创造的力量。很多人说自己缺爱,其实缺的是自爱,缺的是独立自我。他们没有自已真正想做的事,真正让自己投入的爱好,所以他们无比需要别人无比沉浸爱情。 所以在你学会自爱,找到自我之前,不要再盲目追求爱情了。请好好关注自己,你想成为一个什么样的人,除了让别人认可你喜欢你,你活在这个世界上的价值是什么,喜欢什么,想做什么。 其实你缺的不是爱和安全感,而是独立人格
石爱红
霍桑效应的实践应用:从理论到行动 1. 自我成长:成为自己的观察者 - 方法:通过日记、目标追踪工具(如Notion、习惯打卡APP)记录行为与情绪,模拟“被观察”状态;加入成长社群,借助外部反馈强化持续性。 - 案例:想培养阅读习惯的人,若每日在朋友圈分享读书笔记,会因社交期待而更易坚持——他人的关注成为内在动力的“锚点”。 2. 亲密关系:深度倾听激活情感联结 - 关键动作:放下评判与建议,专注对方的情绪表达(如重复对方的话:“你刚才说很沮丧,是因为项目被否定了吗?”);用“我理解你的感受+具体行动支持”回应需求。 - 效果:被深度关注的一方会感到安全与价值感,从而更愿意敞开心扉,关系进入正向循环。 3. 亲子教育:具体化赞美塑造自信 - 误区:泛泛夸奖(“你真棒”)易让孩子依赖外部评价,且无法明确努力方向。 - 正确方式:聚焦具体行为与细节(“你刚才主动年收拾玩具,还分类放好,妈妈看到你很负责”),让孩子清晰认知自己的优势,内化“我能行”的信心。
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很多时候,女人只是想和你聊聊天,分享一下自己的心情,可你却以为她是要你做点儿什么,于是打断她的话头,自顾自帮她解决问题去了。
王义丽
哲学 不在书本,文字里,哲学在生活里。深入生活的本质,汲取的甘露。 第一性:生活
你来说说自己想法吧