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我们试图弄清楚什么是幸福,以及幸福是否是你能意识到的东西

陈娜
我们试图弄清楚什么是幸福,以及幸福是否是你能意识到的东西。当你意识到自己是幸福的,意识到自己拥有很多的时候,那就是幸福吗?当你意识到自己很幸福的那一刻,那并不是幸福,是吧?所以你不能去追求幸福。当你意识到自己谦卑的时候,你就不谦卑了。所以幸福不是一个可以追求的东西,它是自己来的。你若追求它,它就会躲着你。

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王平
一位女孩曾来请教我的老师,她问:“如果您能预知未来,能不能告诉我,我会在哪里遇见我的另一半?” 她设想着各种可能:“是在网络上?还是相亲市场?还是……” 老师听后,模仿起算命先生的样子,煞有介事地撒下一把谷子,念动咒语,然后给出了一个让她意外的答案:“不,都不是。你需要去的地方是——养老院。” 女孩愣住了,她不解地说:“可我想要的是一位年轻的男士,为什么我要去养老院?” 她向老师描述自己的生活:有一份不错的工作,有自己的办公室,大部分时间投入其中并享受其中。她会为自己做晚餐,却只能独自享用。“没有人陪我吃饭,没有人欣赏我的厨艺,也没有人关心我的一天过得如何。” “所以你感到孤独,”老师了然地说,“你渴望身边有陪伴,有一个爱你的人。” “对,正是如此。” “所以,你要去养老院。”老师坚定地重复道,“你想获得陪伴,就必须先在意识里种下‘陪伴’的种子。 当这颗种子发芽、成熟,无论你身在何处,都必将遇见你的如意郎君。” 他接着解释道,种下陪伴种子的最佳方式,就是去陪伴他人。他让女孩去养老院探望一位孤寡老人。“那可能是一位上了年纪、无人探望、满口异味、满脸皱纹、已被世人遗忘的老妇人。她或许会反复向你讲述她高中时帅气的男朋友,即便说上一百遍也不厌倦。” “你无需时刻守候,只需每周或每两周去探望她一次。带上一束鲜花,有时带她出去吃顿饭,帮她填写繁琐的表格,整理房间。最重要的是,全心全意地陪伴她,倾听她生命中的故事,也跟她分享你的故事。 你会从她身上学到很多。当你这样做时,陪伴的种子便被种下了。种子一旦成熟,便是你遇见理想伴侣之时。” 老师最后强调:“只要你种下了正确的种子,你在哪里寻找都不再重要——网络甚至只是待在家里,他都会自然而然地出现在你生命里。但如果你不去种种子,只是一味在外寻找,那你可能遇见,也可能永远都遇不到,因为那依赖的是过去零星未熟的种子,结果全靠运气。” 几个月后,女孩兴奋地打来电话:“老师,好消息!我遵照您的建议,去陪伴了一位孤独的老妇人。有一天,我正在教瑜伽课,目光不经意间扫向门口——就在那一刻,我看到了他!一个完全符合我所有想象的男士走进教室。我们四目相对的瞬间,我就知道,我爱上了他,而他也爱上了我。” 半年后,老师又接到了女孩的电话:“请问,老师主持婚礼仪式吗?”结果,老师被邀请到婚礼现场,

李轶凡
当我们要回忆某一时刻,某一场景,某一事件时,我们会在大脑里呈现出当时相关场景和事件,例如上课,你可能会回忆起黑板、老师、同学或者当时上课的内容,但是当我们问及,当时课桌上有多少根粉笔,当时窗外有多少只鸟飞过,或者当时同学们的鞋带什么颜色时。我们就会发现,回忆起来有点困难。 是的,随着时间流逝,我们的记忆会流失掉一部分原始信息。值得庆幸的是,我们是在选择性地遗忘,我们的记忆会更倾向于那些更有意义,更重要的信息,而忘记那些不那么重要,缺乏意义的细节信息。 不过通过仔细回忆,你会发现似乎这些细节也可以被补上,这又是怎么回事呢?有一个关于图式对于记忆影响的研究,研究中,被试被关在一个办公室35秒,之后要求他回忆,其中出现了一部分被试会描述记忆到办公室里有书,但事实上并没有。这证明,我们的记忆是会被影响修改的。 我们还可以回忆一段我们给别人东西或者接收别人东西的场景,能不能在回忆中看到自己和别人的形象? 多数人的回忆中应该会出现自己和对方的形象,但是如果真的是当时的场景,我们应该是处于第一人称视角,也就是说回忆中不应该出现我们自己的形象。这也说明了我们的回忆是被处理过后的信息。 现在,你还会那么笃定自己的记忆一定就是对的吗?

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