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在亲密关系中,一个控制欲强的人,ta本能的想要掌控,也本
戴蓉艳
在亲密关系中,一个控制欲强的人,ta本能的想要掌控,也本能的在意对方,无意识的把自己的情绪“栓”在对方那里。在意亲密关系中对方的喜怒哀乐,通常变现为讨好;也控制着、不接纳亲密关系中对方的喜怒哀乐,变现为愤怒、指责、批判… 控制的背后,有个自我认为的“标准、框架”,无意识的控制,让当事人有安全感、存在感、价值感。 说,现在人越来越浮躁;说,我要做自己,什么是自己?每个人都在强调做自己时,怎么不碰撞? 情绪影响行为,行为影响情绪,塑造了一个人的性格,了解自己,理解ta人。
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个人成长
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李萍
拥有松弛感的人内在拥有稳定的自我系统才是情绪稳的根基。与不完美的自己和解,与不确定的生命和解。 松弛感,就是内心能容纳很多种状态和结果,不拧巴不内耗不做作,不争不抢不卑不亢,也不用力过猛。简单来说,就是只做好想做和该做的事 对结果没什么执念,内心清澈平静。 松弛,不是懒散享乐,不是躺平摆烂,不是什么都不在乎,也不是规划盘算,而是尽力之后对结果的随遇而安,是无所畏惧,活出自在心安,是坚持自己的本心。
谭宁
该翻脸时就翻脸,该斗争时就斗争,该妥协时就妥协,需要呈现什么状态,就呈现什么状态。
张丽坤
真实的看见,才是解决心灵问题的灵药!
于萍
郭玫
在情绪稳定的家庭里,父母的爱如同花粉,能酿出世上最甜的蜜,滋养孩子的生命。为了孩子的健康成长,每当愤怒来临,父母请先深呼吸并对自己说:等一等,再等一等。早安,朋友!
刘中玉
积极的人生 是把握努力的每一分钟 而不是每一分钟都在努力
你来说说自己想法吧