一直以来我总是自卑、敏感、不自信... 每天都在自

行动上坚持做自己，明白自己的需求。

后面打字错了，正是因为我们有一点不去别人，才会去努力上进，希望自己和别人一样优秀，至于怎么不去在意别人对自己的看法，很简单，去仔细推敲别人说的对不对，对的我们要听，那些贬低自己看不起自己的话，肯定是错的，既然是错的我们便没必要去听，要自信，自己去相信自己

嗯，我理解你的感受，但自卑不一定是坏事，可以加以利用，我们都会偶尔有一点自卑，觉得我们不如别人，正是有这样的想法我们才会去努力上进，希望和别人正确，对的我们要听，那些贬低自己看不起自己的话肯定是不对的，既然都是错误的，我们没必要去听，没必要去在意这些错误的看法

调整期望，同时多做些一定能够成功的事，慢慢提升价值感。