我老公忙于自己的工作，很少有时间陪我，我有时候一个人比较

沐沐

我老公忙于自己的工作，很少有时间陪我，我有时候一个人比较烦躁，我怎么调整自己

17温暖

23回答

赵晏艺

温暖了

咨询师

李梦如

3年前

你也可以去工作呀，去实现自己的价值，找到自己的兴趣所在

咨询师

刘淑珍

3年前

你好！重新找回结婚前的生活！潇洒地活一回！

咨询师

葛莹

3年前

我很好奇，当您还是单身时，您倾向于做些什么来丰富自己呢

咨询师

李英英

3年前

把关注点回归到自己身上.关爱自己，允许自己也允许别人

咨询师

张凤琴

3年前

你好，这其中涉及到情绪部分和个人价值部分，可以先试着体会一下自己的情绪焦点是什么？其二，回顾一下自己日常的状态，哪些时候是比较充实的，哪些时候是比较烦躁的？其三，反观一下这些年自己的经历，看看自己想要的是什么 …… 这其中涉及到很多方便，先试试看。

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，我平时也不愿和别人聊天，每次遇到问题除了父母也没有什么可以倾诉的人，我已经21岁了，每次看到人家一起相处得那么开心，就觉得自己很尴尬，而且我从来都没有搞过对象，这是不是很奇葩

文孝彦

我和前任分手3个月了，现在才比较可以聊的来，合得来。我想复合，但他不同意....找过很多咨询师试着挽回这段关系。但他不同意。他说“毕竟你是富二代，我是农村长大的孩子。咱两不配。也不是同个层次。”

想要快乐

深夜睡不着，不知道为啥，脑子里涌现出对桌同事的言行。非常讨厌她，想让她去死。很奇怪很难以理解我自己的想法，白天的时候，我还能和她维持友好的关系，虽然我知道我心里讨厌她，但是也能发现她的一些优点。但是我总觉得她烦人，因为她不在我的控制范围之内，她太自我太自信，让我觉得她厉害，但同时我想摧毁她这种自信。我想让她和我一样内耗，想让她和我一样难受。想让她失去所有，想让周围人都讨厌她，发现她的真面目，因为她说一套做一套，说话不经大脑，没有边界感，让人觉得不舒服。我讨厌她，想让她失败，让她去死

风吹麦浪

父母给了我一副不好的容颜，一副坏的心肠，活该被人讨厌

DR毕加索

吃了精神心理的药之后，今晚忽然想起来很多过去不好的回忆，忽然想起自己小时候有一回跟朋友们打闹的时候，不小心把闺蜜的妹妹推进河里的事情。

珍珍

我觉得我还可以太年轻了，对于过去我还是太难已释怀了，就算做到了。又怎么样呢？也没有放过自己，让自己好受，对于家人，还有我自己，说的太多了，做了不好的事，我无法做到心中那般美好。心里还是不痛快。虽说我的病好的差不多，但药物继续吃，养我的责任还是任重而道远。身体也养的蛮好，能吃能睡的，还在想，为什么初期的我，有生病苗头时，为什么说啥也睡不了。对于自己未来都又是一个未知数，对于即将等他回来分手的前任，我也已不报任何希望。即然已绝情，没有再厚着脸皮回归，我虽然是病人，但我也是一个完整的，有尊严的女孩，如果我现在回去，我会受到比现在更多的苦，我不能让自己再受伤了。生活上再出错，没有谁再替我帮忙了。这应该就是我心里最真实的想法。我除了赚的钱少，做的事也不少，生活上的苦一样也没少吃。我去年的腰的问题，就已经折腾我够呛，日夜疼的，连着很长一段时间睡眠质量不好，感觉那颗心都快碾碎了，吃不了喝不了，每一步都走的很难受，还被说，是我运动量太少了，最后不得不做手术。做了手术，也没有好彻底，也是养了大概不到一年，钱还是我父母出的，婆家就有意把我不管，还在我即将做住院的前一天，为他儿子的一点性欲强行说服我同房，我很失望。事后跟他沟通这个事，给我装傻子，我很痛，日子没法过了。再好的人也被折腾疯了，我怕我以后更难过，这一次，我不会听谁的狡辩。我的心理咨询师们，你们同意我的做法吗？

你来说说自己想法吧