情说App
与你相伴成长
打开APP
离开消耗你的人,不是逃避,而是把能量收回给自己。说到底,
宗阳
离开消耗你的人,不是逃避,而是把能量收回给自己。说到底,降熵的核心,不是改变别人,而是安顿自己。 我们无法控制谁会出现在生命里,也无法改变那些讨厌的人的行为方式。 但我们可以控制自己关注什么、在意什么、把能量投向哪里。 真正的成熟,不仅体现在你如何与喜欢的人相处,更体现在你如何远离那些消耗你的人。 所以,遇到讨厌的人,不用翻脸,不用撕扯,甚至不用多说一句话。你只需要转过身去,过好自己的人生。 当你活得越来越通透、越来越丰盈,那些曾经让你不舒服的人和事,早已够不着你的衣角。
0温暖
0回答
相关回答
徐恒
我们向外探索的最大知觉是触觉 每寸皮肤都在感受身边事物的时刻变化 而我们更加习惯使用的却是眼耳鼻舌 再相信大脑进行加工的简单判断 常常忽略身体给我们最直观的感受 试着不断放下思维加工运用身体 会发现对事物的判断异常准确
雷声
我跟儿子读龙应台写的文章《母亲节》。儿子问我龙应台为什么要写自己的糗事呢?还让所有人看到?我回答,能自嘲是因为她内心够强大。龙应台在文中写道:我问安德烈为什么不跟我多沟通,他说你总是讲一样的话,重复又重复。我说我这么聪明的人,怎么可能。 但后面发生的事正好说明了她自己是如此啰嗦。她为什么要自暴弱点呢?因为她内心强大到不在乎暴露自己的弱点:我就是如此啰嗦,但又怎样呢?我就是一个有着全天下妈妈都有的通病的普通妈妈,但又怎样呢?这就是我啊。 当你认识到自己内心弱小,并在心里承认的时候,你的内心已经变得强大。这看似悖论实际上是符合逻辑的。就像龙应台一样的,她公开承认自己是个普通妈妈,放弃完美幻想,这恰好说明了她的内心是如此强大。因为我们内心觉得自己弱小的时候,是根本没有办法承认和面对的。 作为普通人,我们或许不必向全世界宣布我们的脆弱,但可以向亲密的朋友表达。当你认识到自己内心弱小,并在我面前承认的时候,我们的关系更加亲密了。我不会抓住你的弱小控制你羞辱你,而是产生深刻的悲悯和自怜——因为我的内心也是那么弱小,我跟你产生了强烈的心灵共鸣。 那些看似无坚不催的人,内心也有弱小的一面。没有人永远坚不可催——除非他是伪装的。可是,如果我们看到这个弱小,就产生了新的力量,也许这个力量不能让我们克服弱小,却可以让我们获得更丰盛的人生体验。
王倩倩
告别也是开始,破裂也是重生
王红青
当代女性在多重星空下寻找自己的星座 清晨七点,城市的脉搏开始加速。小A在镜前匆忙化妆,一边在脑中盘算会议流程,一边忧虑孩子昨晚的咳嗽;与此同时,刚毕业的小B正在浏览社交媒体,屏幕上那些“完美人生”令她陷入自我怀疑的泥潭——这便是无数当代女性每日灵魂的起点。 当代女性被置于前所未有的角色爆炸场域:职场要求专业干练,家庭期待温柔贤淑,社交媒体则鼓吹“全能女神”幻象。美国心理学家罗伊·鲍迈斯特的“自我损耗”理论精准阐释了这种困境——有限的意志力被多重角色轮番榨取,如同被撕扯的织物,每增加一个身份角色,心理能量就多一分耗竭。更深的痛楚来自角色间的碰撞:当深夜加班与孩子高烧同时发生,当职业发展呼唤远行而家庭需要守护,这种撕裂感成为无数女性灵魂的隐伤。 在角色风暴的漩涡中,女性正经历一场艰难的自我身份重构。埃里克森指出“同一性危机”是人生核心命题——当代女性不得不在传统与现代、家庭与职场、顺从与独立的夹缝中重新定义“我是谁”。当社会将“自我实现”包装成一种新型义务,马斯洛需求金字塔顶端的荣光反而可能变成新的枷锁。在追求“理想自我”的途中,许多女性陷入“冒充者综合征”的阴影,成功难以内化为自信,反而加深了“我不配得”的恐惧。 面对层层压力,心理韧性成为当代女性不可或缺的生存智慧。温尼科特“足够好的母亲”理念蕴含解放性的力量——破除完美执念,接受“足够好”的状态,反而能获得内在自由。建立清晰的个人边界,学会对超出负荷的要求说“不”,这是守护心灵绿洲的篱笆墙。无论多忙,定期留出“自我时间”滋养身心,如同为生命之灯添油,能助我们在纷扰中保持灵魂的清醒与光亮。 女性解放的真谛,绝非要求个体在旧框架内成为超人,而在于解构单一评价体系,承认多元选择本身即是权利。社会支持系统的重构刻不容缓:职场弹性制度的完善、公共托育服务的普及、家庭内公平责任的分担,都旨在为女性松绑。正如心理学家卡萝尔·德韦克揭示的“成长型思维”所蕴含的力量——当我们将目光从“完美”转向“可能”,从“必须”转向“选择”,压力便开始转化为人生的张力。 在多重星空的交汇处,每个女性皆有权辨识并追寻属于自己的星座。当代女性需要的不再是统一剧本,而是创造自己故事的勇气与空间——当社会卸下强加于女性的矛盾重担,当每位女性被赋予在角色丛林中自由定义价值的权利,那才是真正的解放曙光。 心灵的自
胡晓红
如果你在原生家庭中不幸,不要慌张去寻找爱情,不要期望别人来救赎,否则很容易走进婚恋陷阱,到时候灾难般的人生,像寒冬大雪纷飞的苦根本吃不完。 在原生家庭没感受到爱,就会渴望被爱,总是遇到渣男,被伤害后,更加渴望爱与温暖…… 你会很容易拿到人生难上加难的剧本,陷入这种不幸的恶性循环。 因为从小到大的生命没有亲情这根支柱,所以会格外渴望爱情,把爱情看得很重,甚至当做救命稻草,当成生命的支柱,而这就是让人陷入深渊的原因。 所以,一定不要抬高爱情,美化爱情,不要指望爱情能让自己得到救赎和治愈,更不要指望别人,殊不知有多少渣男渣女正在狩猎,轻则把你们聊天记录发出去,重则把你们的亲密照发在群里炫耀供其他男人围观,或者把你当猪宰。你以为遇到爱情,但只是他人眼中一场性与权力的兽欲游戏或行走的提款机。
赵莎莎
想一千次不如去聊一次,情绪和痛苦也需要被看见被安抚,被回应。
你来说说自己想法吧