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人为什么会受苦? 因为物质世界就是一个苦乐参半、二元对
冯二玲
人为什么会受苦? 因为物质世界就是一个苦乐参半、二元对立的世界。有高就有低,有美就有丑,有大就有小,有开始就有结束,有甜蜜就有悲伤。 这是天道律法,谁也逃脱不掉。 可惜,我们迷失了本性,我们只要好的,不要坏的,只要美的,不要丑的,只能成功不能失败,只能有乐不能有苦,执着一端苦苦追求。 圣人与我们没什么两样,圣人也一样在这个苦乐参半的二元世界。但不同的是,圣人无有分别,苦乐齐受,在冷热、褒贬、荣辱、得失面前皆泰然不惊,稳处觉性之中。
1温暖
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胡周琴
温暖了
相关回答
华燕
一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。 当我们觉得自己面目可憎,我们就会认为别人也是这么认为的;当我们觉得自己有缺陷,我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。 一个从容的人,感受到的多是平和的眼光; 一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光; 一个和善的人,感受到的多是友好的眼光; 一个叛逆的人,感受到的多是挑剔的眼光。 一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,是他的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。当你愿意去真实的看待自己,去掉自己看待自己的有色眼光,去掉内在那些贬低自己的声音,去掉一切加诸在你身上的标签——开始认同自己是:优秀的、可爱的、很棒的、出色的,你才会创造出这样的人生,才会创造出你想要的幸福生活。 亲爱的,外面没有别人,只有你自己。
冯二玲
第525天 情感 ~关系 只有情感才可以超越情绪,只有情感才可以让我们的生命有深度有厚度。 好的关系,不仅仅是因为美好相互吸引、相互满足心理需求,而且需要放恶一条生路,让阴暗找到出口。
秦伟
荒芜是对生活的懈怠,枯了生命的土壤,也淡了希望的光芒;耕耘是对自我的负责,付了满心的努力,也种了未来的希望。不必因荒芜而陷入绝望,不必因耕耘而过度疲惫;耕耘是在当下默默付出,是在未来静待花开。学会耕耘,方能在生命里收获美好,不负时光
王富菊
“和自己和解,做一个情绪稳定的成年人”是一种非常重要的成长过程。以下是一些关于如何实现这一目标的建议: 1. 接纳自己的不完美 • 理解人性的复杂性:每个人都有优点和缺点,这是人类的共性。不要因为自己的不足而否定自己,接纳自己的不完美,才能更好地与自己相处。 • 学会宽容自己:就像我们能够宽容他人的错误一样,也要学会宽容自己的不足。不要因为一次失误就陷入自责和自我否定,而是要从中吸取教训,继续前行。 2. 学会情绪管理 • 识别情绪:情绪本身没有对错,关键在于我们如何应对。当你感到愤怒、焦虑或悲伤时,先停下来,问问自己为什么会有这样的情绪。是某个具体事件引起的,还是内心的某种期待没有被满足? • 调整情绪:当你识别出情绪的来源后,可以通过一些方法来调整情绪。比如,当你感到焦虑时,可以深呼吸、散步或者听音乐来缓解;当你感到愤怒时,可以尝试冷静下来,用理性的方式表达自己的不满,而不是冲动行事。 • 建立情绪出口:找到适合自己的情绪宣泄方式,比如写日记、倾诉或者运动。这些方式可以帮助你释放情绪,避免情绪在内心积压。 3. 培养自我认知 • 了解自己的需求和价值观:只有清楚自己真正想要什么,才能更好地做出决策,减少内心的冲突。比如,如果你重视家庭,那么在工作和家庭之间平衡时,就会更倾向于选择家庭;如果你重视自我成长,那么就会更愿意投入时间和精力去学习和提升自己。 • 反思和总结:定期花时间反思自己的行为和情绪反应。看看哪些行为是合理的,哪些是需要改进的。通过总结经验教训,不断提升自己对自我的认知。 4. 建立积极的心态 • 感恩生活中的美好:每天花几分钟时间去感恩生活中的点滴美好,比如温暖的阳光、美味的食物、朋友的帮助等。感恩可以让我们更加关注生活中的积极方面,减少对负面事物的关注。 • 培养乐观的思维:当你遇到困难时,试着从积极的角度看待问题。比如,把挫折看作是成长的机会,把失败看作是学习的契机。乐观的心态可以帮助你更好地应对生活中的各种挑战。 5. 学会放下过去 • 接受过去的经历:过去的事情已经无法改变,纠结于过去只会让自己陷入痛苦。接受过去的经历,无论是好的还是坏的,它们都是你成长的一部分。 • 专注于当下:把注意力放在当下,做好眼前的事情。当你专注于当下时,就不会被过去的遗憾和未来的担忧所困扰。 6. 建立良好的人际关系 • 学会沟通:良好
罗鑫
昨晚的课程非常精彩 “会操心我饿不饿…帮我点外卖…被人欺负怕不怕…需不需要打手…” 被这段感动到
真实的爱 不是理想化投射 不是控制 不是讲道理 不是虚假的敷衍安慰 …果然,一号最懂爱!
李敏
爱、性和钱
你来说说自己想法吧