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与你相伴成长

12.第二，重建“情感上的自给自足系统”。把谈恋爱的时

王富菊

12.第二，重建“情感上的自给自足系统”。把谈恋爱的时间拿来建设自己，把自己变成“谁离开都不怕”的人。当你一个人也能过得很好，你就不会总想着通过依附谁而让自己过得好。

1温暖

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尤四海

温暖了

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于萍

赫鹏飞

自由，你认为你有选择的时候，就是自由；你做了选择，就是得自由。不是吗？如果是，我认为你活在头脑里，那不是自由，只是个假象。当你不再相信你的头脑，而是意识到你认为你有选择或没选择，意识到你做了选择，那你就连接到自由，自由经由你彰显出来。我希望你知道我在说什么。

曾敏婷

如果讓你想像一個理想的家園，會是什麼模樣？一定是安靜的、放鬆的、舒適的。我們理想的心靈家園也是如此。然而我們所處的卻是個焦慮的年代。浮躁、喧囂、緊張、壓力，無形地逼迫著我們。這樣的處境之下，我們能否放松下來、靜得下來？這份靜，其實一直都在我們的心裏。給自己機會靜下來，傾聽內心的聲音，而後更清明地行動，更好地生活。

谷秉红

那些曾在深夜里辗转的时刻，那些被眼泪浸湿的枕头，那些觉得再也撑不下去的瞬间，都真实地刻在过往的时光里。心理创伤像一道看不见的伤口，它会在某个不经意的时刻隐隐作痛，会让你在人群中突然沉默，会让你对曾经热爱的事物提不起兴趣。但请你相信，伤口会结痂，疼痛会消散，你远比自己想象中更坚韧。不必强迫自己立刻好起来，允许自己有脆弱的权利，允许自己慢慢来。就像种子在破土前，总要在黑暗的土壤里积蓄力量。你此刻的蛰伏，都是在为下一次的绽放做准备。阳光总在风雨后，不是一句空洞的安慰。当你熬过那些难熬的日子，再回头看时，会发现那些曾经以为跨不过去的坎，早已成为了成长的勋章。往后的日子，我可以陪伴你，把过往的经历化作铠甲，把受过的伤变成翅膀，带着勇气，向光而行。

孙三丽

很多父母要求孩子无条件的服从自己，听自己的话，把“我是你妈”，或“我是你爸”，“你就得听我话” 挂在嘴上，逼迫孩子听话，其实是父母觉得自己的权威和尊严受到了挑战，自己的信念、规条、价值观受到了冒犯。听话，就意味着用脑少，凡事听话就解决了，就减少了动脑筋，想办法，找突破等运用大脑的机会，多用脑，智力和能力才能提升，孩子才更加自信从容。要求孩子听话，其实是培养孩子产生依赖的性格，这样孩子长大后很容易成为一个没有主见，懦弱无能，容易上当受骗的人。也扼杀了孩子的自主能力，选择权和试错的机会。

王慧娜

对一个人最高的评价无非是:“你办事，我放心。” 现代社会不乏能人，但更多的人还是愿意和一个靠谱的人合作。靠谱的人真诚厚道，他们总是有足够的责任心督促自己去取得成绩，脚踏实地，有一说一。而不靠谱的人，嘴上如何天花乱坠，心里如何打着算盘，没有责任心，终究是空谈。王阳明在庐陵做知县时，总是勤于政事，大小政务躬亲处理，毫不马虎。一位学生问他:“先生，您不累吗?” 王阳明这样回答:“做事没有得失心，就不会觉得累。” 很多人把工作当成负担，把责任当成包袱，做事满腹牢骚，越做越累。身体上的累只是需要休息，心累就没那么容易恢复了。如果一个人总是一副身心疲惫的样子，谁又能真正的对他放心呢? 反之，如果我们用一个积极的态度去面对任务，接受责任。好的心态反而会让我们感觉身心轻快，事半功倍。曾国藩也提出了为人靠谱的四大准则:无官气，讲信用，少大话，有条理。这十二字真言看似简单，想要做到却是不易。处世之道，便也在这靠谱二字之间。

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