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生活中总会有些情绪、有些感受是没法跟朋友或者家人说的。
周文君
生活中总会有些情绪、有些感受是没法跟朋友或者家人说的。 那些感受和情绪就在那里,不会消失,也会在某一个时刻突然想起。 它们就在那里,会影响到你,直到你能真正处理好它们,它们才是成长的助力。
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
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王倩倩
胡凤仙
婚姻成功的关键,不是避免冲突,而是在冲突中知道对方的‘情绪需求’并回应它。 —- 约翰·戈特曼
朱杰
敏感之人似乎给我的感受是思考问题很有深度,且心理非常强大。也可能就是因为这份内在的强大,所以敢于释放TA所有对外界信息的感知力。 然而过度敏感之人也很有可能在自己的潜意识中觉得自己很强大,而意识层面对自己认知与潜意识不一致。过度敏感之人可能对自己内在幻想中的信息更加敏感,外界有一个信息出来,而TA会在内在有无限想象与幻想,而此时关注点已然不仅仅在于原来信息本身,而在于自己内在那份想象。 敏感之人为何会敏感?是自己存在感没有得到充分的认可?自己早期过度被忽略?自己被关注的需求非常高? 原因其实不是一概而论的,可能确实需要根据每个人情况来探索,且需要你想要探索的前提之下。
秦志华
咨询师一定比来访者见识更多,阅历更丰富吗?这样的咨询师才是称职或优秀的吗?不一定。有的时候咨询师需要适当允许自己“无知”。一方面需要不断运用重复和澄清的技巧,让来访者清晰意识并表达自己的想法和需求,从而真正做到同感,共情;一方面需要让来访者觉察到自己的价值感,建立信心。每一个来访者都有自己独特的经历,有自己的生活轨迹和从业经验,咨询师不是神,不需要随时都做一个“权威”。
郭佳丽
把固执的人的问题,交给南墙! 陪着他,把他的问题交给南墙 人总要为自己的认知买单 你不是数钳子的 别上来就掰 让几次南墙解决他的问题
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一组图分享识别什么是情绪稳定,情绪稳定并不意味着时时刻刻都有着维持正能量的能力。 而是一个人拥有感受自己每一个情绪的能力,并且接纳自己所拥有的真实的情绪。
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