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文化属性刻意的家长里短改变是需要能力的，当我们认为伴侣

孔振华

文化属性刻意的家长里短改变是需要能力的，当我们认为伴侣有问题，需要我们去帮他疗愈的时候，我们就会不自觉的把自己放在了高位，把对方放在了低位，认为我是拯救你的人，你应该听我的，那他就会跟你形成极大的对抗。

2温暖

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孔振华

温暖了

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王倩倩

一个人，一直付出，一旦不付出了，就成了错，成了罪。不要对任何人付出太多，因为善和好一旦过了线，换来的不会是感恩，而是理所应当。为人父母，为人子女，我们该付出，但要有度，要力所能及，要不伤自己。有些人一直不付出，一直坐享其成，付出了一点点，就成了好人，成了最被感恩的人，人性如此。不付出太多，不是吝啬，而是不伤己，不毁人。我们一定要敢于正视人性的复杂和晦暗，如此才能容纳这个世界。不必凡事都掏心掏肺，不必对任何人，都真心真意。有时候人假一点，不是虚伪，而是通透了自己，不那么较真，不那么执拗。没有人非你不可，你也根本没有那么重要。你的毫无保留，于旁人而言，何尝不是负担。所以，退后一点，少付出一点，不禁锢别人，也不疲累自己。

赵婷

心态允许一切未知的发生，去接纳，去改变自己，去觉察彼此的需求，同时，别忘了好好爱自己。心态首先你是你自己，其次是妻子、孩子妈妈、媳妇儿，自己永远是最重要的。心态幸福的婚姻，需要引导，而不是直接改变对方，需要彼此欣赏和鼓励，而不是彼此骨头里面挑刺。

黄琦梅

自私不总是负面的！心理学家大卫·西伯里认为，自私可以让我们突破人生困境，享受幸福和成功的甜蜜。马斯洛提出【健康的自私】：尊重自己的健康、幸福和自由意志。建立适当边界，专注自身需求的同时不伤害他人。平衡自利与利他间，在与自己和他人相处中都能获得能量。弗洛姆指出，自私的根源在于对自己缺乏爱意，不自爱，也不爱别人。自私是一种能力，希望你能够学会"心安理得地对自己好"。

范新斌

认知心理学强调认知给事物带来的结果。因为你的人生观的扭曲，就可能给你自己的生活带来痛苦！

孙三丽

在这个世界上没有人一切都一帆风顺，不管是工作还是生活，我们总会遇到各种各样的难题，那么如何公私分明，生活和工作不那么相互影响就成了我们亟待解决的问题，尤其是不把工作或者外面的情绪带进家显得尤为重要，因为我们工作最终的目的也是为了更好的生活，在外面有了情绪进家门之前把它安放或者处理掉，避免把情绪带回家，伤害了爱你的，最亲的人，影响了生活，进而也会影响工作，很容易陷入恶性循环，在家也不是讲道理的地方，而是讲爱的地方，有理不在声高，声调和结果成反比。接下来和大家分享一个故事；我把它叫做不要把情绪带回家的故事：一个农场主，雇了一个水管工来安装农舍的水管。水管工的运气很糟，头一天，先是因为车子的轮胎爆裂，耽误了一个小时。再就是电钻坏了。最后呢，开来的那辆载重的老爷车趴了窝。他收工后，雇主开车把他送回家去。到了家门前，水管工邀请雇主进去坐坐。在门口，满脸晦气的水管工没有马上进去，而是沉默了一阵子，再伸出双手，抚摸门旁一棵小树的枝丫。待到门打开，水管工笑逐颜开，和两个孩子紧紧拥抱，再给迎上来的妻子一个响亮的吻。在家里，水管工喜气洋洋地招待了这位新朋友。雇主离开时，水管工陪他向车子走去。雇主按捺不住好奇心，问：“刚才你在门口的动作，有什么用意吗？”水管工爽快地回答：“有，这是我的烦恼树，我到外头工作，磕磕碰碰，总是有的。可是烦恼不能带进门，这里头有太太和孩子。我就把它们挂在树上，让老天爷管着，明天出门再拿走。奇怪的是，第二天我到树前去，烦恼大半都不见了。”

陶莎

依恋与全能自恋，是婴儿内心世界的两种截然不同的状态，也是两种关于存在的根本体验。依恋，是婴儿与妈妈之间真实关系的建立。当婴儿能够把自己完全交托给妈妈，信任她会回应自己的需求、承接自己的情绪，便意味着他与这个世界之间，有了一座稳固的桥梁。这座桥梁的名字叫“关系”。而关系中流淌的，是情感——被看见的喜悦、被回应的满足、被安抚的安然。通过依恋，婴儿开始触碰真实的世界：原来在我之外，有一个存在，她不是我，却愿意为我而来。而全能自恋，恰恰是依恋的反面。它看似强大，实则孤独。当婴儿反复发出渴望联结的信号，却得不到及时回应；当他一次次伸出双臂，却始终无人接住——那份对关系的渴望便会逐渐冻结。既然真实的关系不可得，婴儿便只能退回到自己的内心，活在一个幻觉里：我就是整个世界，我不需要任何人。全能自恋，本质上是对关系失败的心理补偿——既然无法真正拥有你，那我就假装拥有全世界。所以，依恋是温暖的，它让婴儿感受到：我可以依赖，我可以被爱。而全能自恋是孤独的，它背后藏着一个未曾说出口的悲伤：我试过建立关系，但失败了，所以我只能相信自己。依恋让婴儿活在真实的情感中，而全能自恋让他活在孤独的幻觉里。前者通向与世界相连的人生，后者则可能成为一生难以走出的心理牢笼——那个曾经渴望被接住却未能如愿的婴儿，会在成年后依然困在“我不需要任何人”的全能幻觉中，用表面的强大，掩盖内心那个渴望拥抱却不敢伸手的孩子。

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