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当她满心满眼都是你时,你却在试探人心? 每个人告别的方
张媛
当她满心满眼都是你时,你却在试探人心? 每个人告别的方式都不同,别真等弄丢了,才追悔莫及!
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感情那些事
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冯二玲
第241天 爱 的 能 量 你爱谁,谁的能量就会叠加在你身上。 你爱另一半,另一半的能量就叠加在你身上,就形成了阴阳,河图旋涡能量。 你爱老师,老师的能量就叠加在你身上,你的成绩就会好。 你爱父母,父母的能量就叠加在你身上,你的财运和人缘就好。 你爱花草树木,花草树木的能量就叠加在你身上,你会和花草树木一样喜悦绽放。 你爱众生,众生的能量就叠加在你身上,你就是佛。 你爱宇宙,宇宙能量叠加在你身上。 你爱一切,你就跟一切合。你就是天人合一。你心是一切,一切是你心。
孙清杰
SFBT实用主义核心的三个准则: 如果没破,就不要补; 如果有效,就多做一点; 如果无效,做些不一样的 焦点解决方法的五个治疗性目的: 与人一起工作,而不是与问题一起工作。 寻找资源而不是缺陷。 探索可能性和偏好的未来 探索那些未来有贡献作用的因素。 把来访者做为他们生活的专家。
魏孝琴
瞄准一个赛道,做有积累的事情,狠狠聚焦,厚积薄发
。
唐建刚
只有想放弃,才能做到真正的坚持。你没有产生想放弃的念头,你继续做你想做的事那就不叫坚持,叫享受。一件事,正是因为你想放弃,所以你才需要用意志力去坚持,只有伴随着放弃的坚持才叫坚持。 所以你想放弃是正常的,因为这件事就是不那么舒服,不那么爽的。比如跑步,你时时刻刻想放弃,但是你知道,坚持下去,对你的身体好,可以提高你积极生活的意志。 所以坚持的过程就是一个无时无刻不想放弃的过程。如果某一天你想放弃,正是你培养坚定意志力的条件。 无时无刻不想放弃的“坚持”才能让你根深蒂固、刻骨铭心,才能给你带来深层次的快乐。所以如果你觉得此刻你难以忍受,很想放弃,那锻炼你坚持下去的条件就形成了。 那正是你培养“坚持”这个品质的好时机。坚持久了,你不去做都浑身不自在了,过了那个卡点就好了,那你就自然而然的去做了,就不需要用意志力去坚持了。
金素红
海森堡发现了量子现象,就是被观察的对象会被观察者所影响。 眼睛想要看到自己,只能借助于镜像。你的关系就是你的镜子,你的世界是什么样子,是由你的观察方式所决定的。你的注意力在哪里你的世界就在哪里。当你想要改变你的外部世界时,必须先改变内在世界。你所感知到的世界全部是你内心的映照。你是你世界的创造者。 我们自己时刻保持在高能量的状态,能量越高,那些低能量的信念碎片就会越容易被我们辨识和摒弃。量越低,我们就越容易认同那些低能量的信念系统。管理能量先要从管理我们的注意力开始。学会去关注那些只对提升你能量有帮助的事情,把你宝贵的注意力放到那些美好的,高能量的事儿或人上。 不要纵容自己关注那些狗血的八卦故事,更不要用一些名人的故事来安抚自己的无奈感或罪恶感等负面感受,那对你没有任何帮助。那些终究只是别人的故事,和我们没有半点关系。当你用别人的剧本来演自己的生活时,你生命剧情的方向就被你使用的剧本限制了。当你为自己的生活中那些不喜欢但又无力改变的部分找到普遍性和合理性的支持时,例如:你看,连名人都这样,我的生活也会这样,这很正常,这个社会就是如此。那么这些部分就真的没有机会改变了。因为你的观察视角决定你再也不可能看到例外的故事,那些其他的可能性都被无意识的屏蔽掉了,因此也就失去了改变的希望和机会。 关注什么就会得到什么,得到什么就会强化什么。重塑你的新世界吧!
卢玉兰
真正的智慧,是学会表达愤怒,而不是愤怒地表达。 表达愤怒,是用理性的方式,让对方了解我们的感受和需求,是一种积极的沟通。 而愤怒地表达,则是被情绪控制,用攻击性的语言和行为去伤害对方,往往只会让矛盾更加激化。 学会表达愤怒,是我们在人生道路上必须掌握的一项重要技能。 它能让我们更好地处理人际关系,维护自己的心理健康。 切记:一定不要独自生闷气,拿别人的错误来惩罚自己。
你来说说自己想法吧