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心理咨询是什么? 心理咨询是一门以促成来访者“更好的改
谢似平
心理咨询是什么? 心理咨询是一门以促成来访者“更好的改变”为核心价值的专业服务。 心理咨询不同于心灵鸡汤,要能看到实实在在的变化。 心理咨询是源于两个独特个体之间建立的关系,通过咨访关系重构经验世界。 心理咨询也是一场双人旅程的探索之旅,你知道旅程从何时何地开始,但你不知道一路上会遇到什么。
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心理咨询
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杜迪文
对爱和人心的理解 比才华更重要
朋友早安
冯二玲
我爱你, 这是我的事, 与你无关, 你幸福就好, 这是真正的爱。 我爱你, 你也必须爱我, 你不爱我我就痛苦我就心生怨恨, 这不叫爱, 这叫自私的霸王交易。 《道德经》老子说: 水善利万物而不争。处众人所恶,故几于道。
孟祥齐
1.早睡早起,充足睡眠 2.好好吃饭,吐纳万物之灵气 3.好好锻炼,吸收天地之精华,参与大自然的循环 4.少生气,保命 5.爱自己,允许各种形式的存在,接纳,抱持。 6.持续输出,通过表达促进思考 为自己负责,做自己人生的编剧!
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只是现在,我懂得什么时候该停下来喘口气,什么时候该披荆斩棘。
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《我活 你活》 仰天长啸
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莱斯是一位49岁的离异男士,他喜欢狗。他希望养只狗,但是为了把精力放在工作和家庭上,他只能暂时搁置这个计划,他不仅全天工作,还得额外加班才能支付孩子上大学的费用,而且得照顾患有老年痴呆的母亲。 多年以来,他会在通往邮局的路上停下,看着路上那些养狗的人,他会想象自己也有一只狗。后来他再也不看那些人了,因为那样做会让他觉得难过,他不想让自己感觉难过了,他也不再谈论狗了,因为讨论也让他难过,他甚至试着假装自己被那些宠物狗和他们的主人激怒,但是他内心深处依然爱狗,非常想养一只狗。 时光飞逝,他的工作任务越来越繁重,照顾母亲的责任也越来越大,几乎占用了他的全部时间。他的情绪状态开始变差,会在背地里指责母亲,因为母亲让自己无法拥有一条狗,之后他对母亲越来越没有耐心,为了保存自己不断下降的体力以应对工作和照顾母亲,他开始推掉和孩子玩耍交流的机会,很快孩子不再打电话叫他外出, 斯因此感到伤心,他觉得孩子把自己拒之于千里之外。 有时候回避生活中的痛苦和爱好只会让事情变得更糟糕,也会让自己的情绪变得低落,一次回避可能繁衍出更多的问题。所以喜欢什么就尝试着去做,奇迹很快就会出现了。 备注:案例来自书中,并非某个来访者的案例。
你来说说自己想法吧