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对爱和人心的理解 比才华更重要[爱心] 朋友早安[咖啡]
杜迪文
对爱和人心的理解 比才华更重要
朋友早安
3温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
王慧芬
周末早安。安静的努力,不动声张的热爱,前方有惊喜,背后有感动,细品岁月,百世从欢,不荒废好时光,不辜负小风景,内心始终有光,好运才会接踵而来。
那晓旭
人生当中不管有什么痛苦,烦恼,我只需要去调整我自己的状态,连接我自己内在的资源,我就可以去处理这些问题,就可以顺利地度过痛苦。
金会芝
不怕失去的那一刻,内心的力量就产生了。
赵磊
当我们被允许表达情绪,情绪才会离开我们。 当我们表达情绪时,可以在咨询师得反馈中看见自己的情绪时,情绪背后的需求才会真正的体现出来。 咨询师不解决现实性问题,我们只解决您的情绪问题,帮您理清楚事情,合理的表达自己的诉求,您才能自我成长,从而获得的更多。 情绪出不去,理智出不来。
张东霞
我们经常说:因为一句话,一件小事就爆发了,但“积怨”已久才是爆发的条件。
王倩倩
在你感觉自己在关系中的状态很不好,自己正充满负面情绪和想法的时候,请做一个暂停,停止正在说的话,停止手头正在做的事情,可以立刻离开房间,让自己独自呆一会,可以在房间的某一个角落坐下来。 如果需要,你可以对场景中另一方说:我现在状态不好,需要先自己呆一会。 我们停下来是为了不让事件和关系往更坏的方向发展。 如果不先处理负面的情绪和想法,我们很难把事情处理好。我们会在情绪冲动之下做一些伤害自己也伤害对方,令自己感到后悔不已的事情。 先处理情绪,再处理事情,应当作为我们的生活指导原则。 为了帮助自己更好地停下来,我们还可以一边从事件和沟通中暂停,一边做几个深呼吸或者起身给自己倒杯水,慢慢地喝口水。
你来说说自己想法吧