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与你相伴成长

1.早睡早起，充足睡眠 2.好好吃饭，吐纳万物之灵气 3

孟祥齐

1.早睡早起，充足睡眠 2.好好吃饭，吐纳万物之灵气 3.好好锻炼，吸收天地之精华，参与大自然的循环 4.少生气，保命 5.爱自己，允许各种形式的存在，接纳，抱持。 6.持续输出，通过表达促进思考为自己负责，做自己人生的编剧！

1温暖

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孙清杰

温暖了

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心理咨询

相关回答

顾丰玲

有来访告诉我，她要请她爱人来我这里做咨询，我问，你爱人告诉你的吗？她说，不是的，是她觉得和爱人相处在一起太痛苦了，说全部是因为她爱人的原因，并且诉说她爱人的总总不是，我说，现在关系中是你觉得痛苦那就是你需要咨询。

洪君玉

投射是一种心理防御机制，由弗洛伊德提出，指个体将自身无法接受的情感、欲望、冲动或特质（通常是负面的）无意识地归咎于他人或外部环境。通过这种方式，人们可以避免面对自身的不适感，保护自我免受焦虑或内疚的冲击。例如：情感投射：一个对同事心怀嫉妒的人，可能指责对方“总是嫉妒自己”。特质投射：自己缺乏责任感，却抱怨他人“做事不靠谱”。欲望投射：压抑自己婚外恋倾向的人，怀疑伴侣不忠。偏见投射：对某群体有歧视的人，认为对方“讨厌自己”。

谭话

别再硬撑当“老好人”啦！4张小卡片，帮你摆脱讨好型人格，“自私”得理直气壮！ 1、察觉卡：想点头答应时，先问自己“我现在舒服吗？”。 2、转念卡：别想“我怕他不开心”，换成“他的情绪不是我的责任”。 3、开口卡：用“我+感受+需求”说话，比如“我有点累，今天想先休息”。 4、边界卡：默念“我只对自己的人生负责”！从今天起，先顾好自己才最酷～

刘淑珍

每个孩子都有一个无形的、肉眼看不到的心理账户。

你对孩子的肯定、鼓励与赞美，就是给这个账户存钱。

只有这个心理账户的余额足够多，当孩子遇到挫折与挑战的时候， ta才有能量去迎接。

李秀芳

12月9日种子法则：你每天说的语言、每个词、每句话，都是心灵的种子，不管是对别人说的，还是自我对话，都会神奇的种在别人和自己的心田中，等待时机成熟小嫩芽就会长出来慢慢地长成参天大树，不管是你喜欢还是不喜欢，回过头来一看原来是自己种的

史胜果

因为当你和对方建立起亲密关系的时候，你会用对方填补自己的坑坑洼洼，当你们分开的时候，你感受到的不是失去了它，而是自己填缺补洞的东西不见了。这也是为什么有人不谈恋爱的时候没事，因为自己一个人的时候可以忽略掉那些坑坑洼洼，假装它们不存在。一旦建立亲密关系就意味着要重新面对那些坑坑洼洼

你来说说自己想法吧