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[太阳]我们无法直视阳光,只能看它反射下来的光线。脸上的
肖友松
我们无法直视阳光,只能看它反射下来的光线。脸上的气色反映了内在的喜悦,启发与洞察力就是内在反射出来的光。有些光线非常强烈、明亮,令人眼花缭乱睁不开眼睛。有些则是灰蒙蒙的,几乎看不见。
对我们而言,黄昏、夜晚那段时间,光线最柔软。太阳下山,夜幕低垂。即将来临的夜晚,一天送来它最柔和的祝福。白天和黑夜,几乎融合为一。
我们内心的另一道光开始闪耀。这道光短暂地在黑暗中闪耀,深入我们的灵魂深处。
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个人成长
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杜宁娟
关系皆是缘分,孽缘还是善缘取决于我们让它走向何方?
田大朋
人与人的差别不是我们通常所能感知到的,只有数倍的差别,真实的情况是可能是数百倍乃至数万倍的差别,最可怕的事情莫过于比你优秀的人还比你更努力。把注意力尽量花在自我成长上,你将会获得最高的投入产出比,这也许是你这一生听到过的最重要的一条建议。
和钰蓉
最近某香港名媛蔡某被前夫全家残忍谋杀的事件里隐藏着一种极其隐秘的反常识心理——受助者恶意。 日本作家东野圭吾也早在其小说《恶意》中如此诠释过,我就是恨你,明明你是那么的善良,明明你一直在帮我实现理想,可我就是要恨你,我恨你无尽有了光明的前途。我恨你抢先实现了我的理想,我把我的恨一并给到你,全都用来恨你,而这就是受助者恶意。 在这起案件中,前夫即使在离婚后,全家也都还一直接受着这位蔡某提供的豪宅与生活费。同时,蔡某也嫁给了一个富豪老公,现在混的风生水起。然而,当蔡某想要卖掉豪宅,并给他们提供另一个住处的时候,前夫一家却想获得更多的财产,于是便萌生了恶意。 我们总以为,越是去帮助一个人,对方就会越感激你。但事实是,当一个人接受了你过多的帮助,又不用给予任何回报时,在他潜意识层面,除了感激,还会激发出一种完全相反,但不易觉察的情感,那就是恨你。因为过度的不对等的恩情。会让他觉得自己还不起,从而产生强烈的愧疚感,并让他看见了自己的无能与卑微。而人的本性是渴望平等与优越感的,于是为了防御那无法消解的愧疚与不平等,并将其扭曲成了嫉妒与仇恨,并迁怒于你。 这也是为什么那些扶贫式关系与下嫁的婚姻,到了后期戾气会很重,结局往往也都不太好。因为你的扶贫不止是金钱地位,而更多的是思维方式与精神层次上的不对等,所以任何关系都要平等,且双向奔赴,帮助别人也要恰到好处,而且一定要回报是的。没错,一定要有对应的回报,有钱出钱,有力出力,什么都没有,那就出主意,出时间出陪伴,总之要让关系平衡,否则在内心某个隐秘的角落,你会明里暗里贬低他无能弱小,而他的内心也会扭曲成白眼狼。 最后,根据案件调查前夫一家子都有前科,难道之前就真的没发现任何端倪?没有任何机会斩断孽缘吗?所以,请不要对恶魔的血脉抱有任何幻想,无论是交友还是选择另一半的时候一定要谨慎再谨慎。远离与自己磁场不合的人,远离那些给你带来消耗的人,无论是金钱的,还是精神的,断绝恶缘,扔掉垃圾才能腾出手来接受礼物。
张富杰
外面的声音如果能够影响你,是因为你内心没有自己,因此要学会跟不同的声音共存,水善利万物而不争,而且待在几乎没人愿意待的地方从不抱怨,水是最柔软的,谁能战胜水? 抽刀断水水更流,你拿最锐利的匕首去刺水有用吗?但是如果水反过来成为武器的话,水淹七军。 什么是强?什么是弱?为什么海和江是最辽阔的?因为它比其他人低了,这又是水的品性,越低越包容,因此变得辽阔,这一切加在一起,才是上善若水背后的含义。 只是别忘了我们是社会人...平衡自己的能力,取决于你的认知高度……学习永是捷径...俗话说,听人劝吃饱饭,听专业人的劝不仅把饭吃好吃饱吃舒服,还能让孩子成长、长好、长顺畅..孩子先活出属于他自己的快乐和人生,其次才能关注"父母"的感受
赵莎莎
心理学上有个词:五分钟法则【困住我们的不是从1到100的困难和挫折,而是从0到1开始的勇气】 今天一起学习的是《五分钟法则》 心理小故事 小丽是个拖延症患者,面对那堆积如山的旧物整理任务,她总是望而却步。 一天,她决定尝试五分钟法则。她设定好五分钟的闹钟,开始整理旧书。起初,她满心不情愿,可当手指触碰到那些落满灰尘的书本,思绪被拉回曾经的阅读时光,整理动作逐渐流畅。 五分钟过去,闹钟响起,艾丽却没有停下,她继续分类、装箱。原本令她头疼的任务,在这小小的五分钟启动下,变得不再艰难。 最终,她成功整理完所有旧物,也明白了只要勇敢跨出那五分钟的开端,就能克服内心的障碍,收获意想不到的成果。 什么是五分钟法则 五分钟法则是一种有效的时间管理方法。当我们不愿意做某件事情的时候,可以给自己五分钟的尝试时间。 心理学理论指出,人们往往对开始一项大任务感到畏惧,因为大脑将其视为一个庞大的、难以管理的负担。通过将工作时间限制为五分钟,我们告诉自己:“我只需要投入五分钟,五分钟后就可以停止。” 这种方式显著减少了任务启动时的心理压力。 从心理学角度来看,五分钟法则有效的原因在于它激活了大脑中的 “完成驱动机制”。 五分钟法则与行为心理学中的 “行为启动” 理论相符合,该理论认为行为一旦启动,就更容易维持其动力。此外,五分钟起步法也能减轻 “决策疲劳”,因为它将复杂或长时间的决策简化为是否继续进行五分钟的简单选择。
王颖
生活累了就停一停,给自己泡杯茶,看看窗外的云。世界不是你的对立面,它只是自顾自地转着。调整呼吸,把大问题拆成小步骤。今天只做一件事:对自己温柔一点。阴天总会过去,而你比想象中坚韧。慢慢来,光正在路上。
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