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爱,可以很单纯: 简单的陪伴 无条件的信任 看得见的在乎
龚培军
爱,可以很单纯: 简单的陪伴 无条件的信任 看得见的在乎
3温暖
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朵儿
温暖了
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冯霄九
尊重边界就意味着,我接受我能够控制的只有我自己整个事实。相反我不能控制他人,他人也不能决定我的感受。我不能让他人为我的感受负责,也不能为他人的反应负责。——乔治·戴德
马娜
关系是不断发展的,它可能变好也可能变坏。最重要的是做自己能做的争取最好的结果就可以了。
张洪霞
愤怒和开心、悲伤一样,是一种与生俱来的基本情绪,当愤怒发生的时候,有的人会对外输出,指向外界的人和事,而有的人对内输出,指向自己,对自己攻击,自责、内疚。为什么会把愤怒变成自责、内疚呢?因为在这样类型的人的经历中,自己的愤怒是不被允许发生的,或者是愤怒发生后,结果变得更糟糕,自己无法承担。
赵莎莎
钱钟书先生说过一段话,我特别喜欢。他说,你喝了一杯茶,觉得很好,然后你晾了几件衣服,你觉得很好,你出去散了一圈步,你觉得内心很好。不是那杯茶好,不是那个衣服好,也不是出去走一圈散步好,而是你心中无挂碍。你心中无挂碍的时候,你才会觉得这些东西都好。
郑洁
表面嘻嘻哈哈 实则自卑到骨子里 钱殇型原生家庭 这种家庭的孩子性格 胆小,没有安全感 容易满足,做事总考虑别人 很在乎细节,也很节约
孙三丽
你放不下有可能是因为你卡在你的感受层面。你能否去看一下自己的感受? 小时候,你可能有一些未被满足的期待。未被满足的期待会演变成一种反应,这些反应会体现在感受层面。你在头脑的层面说“我可以放下”“我可以接纳”“我可以理解”是不够的。因为有些能量储存在我们的身体中,感受的层面还没有得到释放。 我们现在来看看你的感受。你的身体说“我还有一些感受”。那你就可以来看一下这些感受,有可能是受伤、愤怒、失望的感受,你的身体还储存着这些信息。你可以深入地探索,承认自己有这些感受,去拥有这些感受,接纳这些感受,然后再放下这些感受。 这是一个很棒的过程,首先看到未满足的期望,然后看到感受,最后探索自己的渴望。你会发现自己未满足的期望下隐藏的未被满足的渴望。你希望被爱、被接纳,但这些希望还没有实现。现在,你可以问自己:“我可以如何爱自己,满足自己被爱的渴望?”当你沿着这个路径去工作,你就可以真正地放下。
你来说说自己想法吧