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与你相伴成长
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没有任何人把你变得越来越好, 你越来越好的原因是你一次次
冯二玲
没有任何人把你变得越来越好, 你越来越好的原因是你一次次的经历, 一次次的自救, 一次次的放下, 一次次的成长。 引路靠贵人, 走路靠自己, 成长靠经历。
2温暖
1回答
马成芳
温暖了
评论
彭灵
3天前
如果你擅长学习别人的优点,模仿别人的优秀的地方。别人也能把我们变好。有句话叫师夷长技以制夷。
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相关回答
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过一个随大流的人生,其实是在逃避做自己
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教你3步重建内心安全感,从此不被焦虑追着跑 1. 情绪维度:建立“情绪容器”,减少失控感 当不安感出现时,停下并标注具体情绪。 2. 行为维度:通过“小成功”积累可控感 制定“微挑战”计划:从极小、无压力的目标开始,每完成一个就记录下来。建立“安全行为清单”:列出让你感到安心的具体行为,当安全感不足时,主动去做清单上的事。 3. 认知维度:修正“灾难化思维”,重建对世界的信任 “证据检验”练习:当出现负面预判时,问自己两个问题:“支持这个想法的证据有哪些?”“反对这个想法的证据有哪些?” 通过客观对比,避免被单一负面想法主导。
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