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生活本就有甜有苦,人生本就有聚有散。不必为往事纠结,不必
陈晓娟
生活本就有甜有苦,人生本就有聚有散。不必为往事纠结,不必为故人难过,不必为遗憾沉沦。当我们学会释怀,烦恼会慢慢消散;当我们愿意心软,委屈会渐渐变淡;当我们真正想开,前路会步步生花。心无挂碍,方能自在;心底释然,方能安然。
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这个世界上有两个“我”,一个是别人眼中的“我”,一个是内心深处被藏起来的“我”。人生就是一场拉锯战,两个“我”相互较量。而内心那个“我”亟需要被唤醒。 自我觉醒可以分为三个步骤:发现不完美的自己;接纳不完美的自己;改变,成为幸福的自己。
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扔出心外! 与你无关的事, 不配占据你的精神世界。 《岩中花述》
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霍金斯能量表是美国精神医学家大卫·霍金斯博士提出的理论,它将人类的情感状态按能量频率进行量化排序,揭示了不同情绪对身心状态的影响。 它不是测评工具,更不是评判别人的工具,它可以作为觉察自身状态的参考。
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你来说说自己想法吧