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一个健康的人可以毫不隐藏地做事情:他可以从他人的角度看待
张帅
一个健康的人可以毫不隐藏地做事情:他可以从他人的角度看待自己;他可以告诉别人他的希望、恐惧和期待;他可以不同意,可以做决定并可以通过实践学习;他会为他所想到的、所听到的和所看到的负责任;他了解自己,他在与现实的社会,而不只是自己的“幻想”打交道。
1温暖
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邱国泉
温暖了
相关回答
钱海姣
我们总说“人生不如意十之八九”, 以此宽慰自己“就这样过吧!” 但其实人类偏爱关注负面信息有原因的 我们的生理基础就决定了我们得关注负面信息 这样方便针对每一种负面事件都做出相应的、迅速的反应,以此保证生命安全。 所以,如果想要获得快乐, 不妨开始多关注生活里的积极面, 这样我们也会逐渐更乐观
张婷
做到大致的善良 恰到好处的冷漠 和适可而止的关心 ........分寸和界限感很重要!
王立民
负面情绪是可以释放出来的,而且释放负面情绪对身心健康有益。以下是一些常见的释放负面情绪的方法: • 运动锻炼:通过跑步、健身、瑜伽等方式,促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,帮助改善情绪,减轻焦虑和抑郁等负面情绪。 • 倾诉表达:与亲朋好友分享自己的感受,在这个过程中梳理思绪,获得他人的理解、支持和建议,从而缓解负面情绪带来的压力。 • 艺术创作:进行绘画、写作、音乐创作等活动,将内心的负面情绪以艺术的形式表达出来,实现情感的宣泄和释放。 • 呼吸与放松练习:如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法,能帮助身体和大脑进入放松状态,减轻紧张感,缓解负面情绪。
谷振强
我们5%是意识吸引来的,而95%都是“潜意识”吸引来的。 心理学家荣格说:“潜意识正在操控你的人生,而你却称其为命运。” 不了解潜意识,你就是亲手把自己的命运,交给了别人。因此,你的所有思想都在创造出你和你的人生。 如果对当下不满意,就改变你的潜意识吧。 早安
韩顺
人间烟火,各有遗憾,这个社会就是这样,各有各的难言之隐,各有各的身不由己,那些不能诉说的心事,有人放在了酒里,有人放在了音乐里,有人放在无尽的深夜里,也有人主动向人诉说!
史婧雅
幸福感强的人往往沉浸在对日常生活丰富的体验里,比如美食、音乐、运动、阅读;而不是活在概念里,比如成功、目标、完美、人生赢家等等。
你来说说自己想法吧