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当你在被各种不良情绪困扰时，倘若想过很多方法依旧不能得到
尤四海
当你在被各种不良情绪困扰时，倘若想过很多方法依旧不能得到改善时，可以考虑一下换个空间体验情绪状态。例如：独居一室时容易产生负面情绪，那么换一个公开且安全的空间试试。
0温暖
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个人成长
相关回答
吴云
首先，积极是一个动词，不是形容词 接纳是行动的第一步，首先要觉察到，然后再去接纳。 光是接纳也不够，还得去改造、去创造， 这个时候才会真正地接纳。 因为只是容忍，有时候是忍不住的。 只是简单地、被动地分析，也不够， 一定要在某种程度上， 用自己的想象力、创造力、行动能力、合作能力，创造出更好的结果出来。 觉察，第一步；接纳，第二步；理解，第三步；创造，第四步。 这个是很重要的。 然后来到行动失败，第五步；失败后再来，第六步。 很多人对于行动的期望太高了，失败了就不做了。 实际上我们能学会一个东西， 都是失败了再来、失败了再来。 也就是尝试错误法。
杜迪文
云朵儿像烟花～
宗阳
生活中，难免有一些跌跌撞撞。面对坎坷时，有的人会深陷困境不能自拔，但真正能扛事的人，往往能扛住压力，鼓起勇气直面难题。 哪怕是最厉害的人，也曾有过失意的时刻，但难能可贵的是他们身上的那份勇敢与坚强。他们肯面对、能坚持，无论身处何种境遇，都能心怀希望、积极向上。 压力是一把双刃剑，它既可能是我们生活的负担，也能成为推动我们前进的动力。遇事不逃避，学会在压力中成长，才能成就更好的自己。
姜坤
感谢在这个时代遇见心理咨询，精神分析这样的工具，可以帮助一个人看见，理解，接纳过去的自己，现在的自己，提升成为自己的可能性，过一个自己喜欢的人生。 这样的人生目标是很不容易的，允许自己慢一点去探索，体验。
王义丽
爸爸妈妈努力修到两个，分别是独立的圆满。才有第一个三角形。 否则连孩子的点位都不存在
黄亚芳
先有能量后有爱，爱才会变成营养。请多多储蓄能量，不要内耗，从爱自己开始，哪怕是从一点点小目标，也要行动起来。
你来说说自己想法吧
