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赵莎莎

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1温暖

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尤四海

温暖了

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徐青

多巴胺—奖励内啡肽—减压血清素—安抚催产素—亲密

刘艺红

热点结合型“最近网上有个视频，妈妈因孩子不写作业而情绪崩溃，很多人说妈妈太脆弱。但我看到的是‘情绪累积效应’——日复一日的育儿压力和缺乏支持，最终压垮了这位妈妈。育儿不易，每个妈妈都在努力，我们需要更多的理解和支持，而不是指责。如果你也有育儿压力，欢迎找我聊聊，也许我们能一起找到应对的方法。

张丽坤

在感情中过度付出，没有边界，爱得让人窒息，结果反而落得个悲剧。因为付出的一方，会做出许多牺牲，而牺牲就意味着不公。这种心理让付出变成了一种索取。而且付出者能得到别人的同情，天然有道德上的优越感。如果对方不按照他们的期待来，他们就会委屈，愤怒，觉得对方不是好东西。而接受的一方，在这样压抑的环境中，自然而然想要逃离，抗拒。接受方越是逃离抗拒，付出者会更加委屈愤怒，更是变本加厉。于是这就成了一个死循环。

王晓静

幸福并非瞬间发生；它与运气或概率无关，用钱买不到，也不能仗恃权势巧取豪夺；它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外界事物的阐释。实际上，幸福要靠个人的修持，事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质；具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。幸福并不是存心去找就能找到的。哲学家密尔说：“自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了。”只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时，才会觉得幸福，直接去找反而不会奏效。奥地利心理学家维克多·弗兰克在《活出意义来》一书的序言里说得好：“不要以成功为目标—你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品。” 摘自《当下的幸福》

汪国琴

越来越觉得自我的悦纳实在是太重要了，做自己，方能游刃有余于方寸间。

李有军

整个生命中，我们常被教导说除非自己被赞同、被承认，否则我们什么都不是，我们是没有价值的，工作本身并不重要，被承认才重要，其实工作本身才是最重要的，因为它本身就是一种享受。我们必须工作，但不是为了被承认，而是因为你“享受成为有创造力的人”，你喜欢工作本身，无论别人赞同与否，都应泰然处之，因为你的满足应该来自工作本身。如果每个人都学会这个喜爱自己工作的简单艺术，那么不管它是什么工作，你都会享受它，而不要求任何承认，我们一定会有一个更美好、更充满喜悦的合谐世界。而如果每个人内心都滋生出被承认、被赞赏的欲望，那么就会少有人能够很平静地工作，享受任何他所做的事情了。

你来说说自己想法吧