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批评和惩罚激起对方的防御机制,人只有感觉到被爱被接纳时才
李玲
批评和惩罚激起对方的防御机制,人只有感觉到被爱被接纳时才会卸下防备和对抗,转化性的改变才会发生。
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个人成长
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洪君玉
内耗,就是我们内在有很多对立的部分,它们在纠缠,在对抗。 而这些产生冲突的部分,常常是他人赋予我们的。 比如父母、伴侣、朋友的期待,比如社会上各种条条框框的规矩和要求…… 当把他人的声音内化到自己的心里之后,我们就容易忽略自己真正的心灵感受。 这时候,我喜欢什么,讨厌什么? 我愿意做什么,不愿意做什么? 这些声音,会逐渐被别人的声音掩盖。内在的声音和他人的声音就会产生纠缠、冲突和对抗。 而自我成长的过程,就是一点点地把自己的感受找回来,遇到和他人声音纠缠、冲突时,听从内在声音,做出选择。
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转眼又到了一年一度的520,这个平凡的日子因为“我爱你”的谐音,而有了回味无穷的特殊意义 平凡生活中我们对爱情的需求有两种 一种是安全感 一种是归属感 安全感是确定,你永远不会走 而归属感就是明白我不愿离开
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